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👶🏻 Alessandra é mãe do Henri, um #bebê com um ano de idade, mas que quando está no colo dela, aparenta ser #maior que normal. No vídeo, é possível perceber o quanto a #criança é grande, causando dúvidas entre os #internautas que nos comentários questionaram qual seria a altura dela e o que ela estaria dando de comer para o pequeno. "Ele come 40 ovos por dia, 4 copos de 500 ml de #whey e 30g de #creatina", comenta uma internauta. Outra brinca: "O baby: “eu lá tenho culpa que minha #mãe é um pingo de gente, oxe". #TikTokNotícias 📹 alexavierdj (ig)

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¿No has dormido nada y tu cerebro está en modo pantalla azul? Te traigo un truco científico que no es café, ni Red Bull, ni yoga bajo la luna llena. Un nuevo estudio demostró que una sola dosis de una sustancia muy conocida (y legal, tranqui) puede mejorar tu memoria, acelerar tu cerebro y evitar que te conviertas en un zombi funcional tras una noche sin dormir. ¿El secreto? Te lo explico en este vídeo con humor, ciencia y un poquito de drama bioquímico. Spoiler: tus colegas del gym ya lo estaban usando... pero no sabían que también servía para el cerebro. Dale al play, guárdalo para tu próxima noche en vela y cuéntame. referencia: Gordji-Nejad A, Matusch A, Kleedörfer S, Patel HJ, Drzezga A, Elmenhorst D, Binkofski F, Bauer A. Single dose creatine improves cognitive performance and induces changes in cerebral high energy phosphates during sleep deprivation. Sci Rep. 2024;14(1):4937. doi:10.1038/s41598-024-54249-9. #suplementos #suplementosdeportivos #suplementacion #creatina #gimnasio #ejercicioencasa #bioquimica #medicina

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TOMA CREATINA aunque NO hagas ejercicio (y esto es lo que va a pasar) La creatina no es solo para ir al gym 🏋️‍♀️ Es el SECRETO mejor guardado para: Regular cortisol, combatir fatiga, mejorar memoria, piel radiante y fuerza muscular. 💪 ¿Y lo mejor? Es más fácil de tomar de lo que crees… ❌ PERO OJO: Si la tomas mal, no sirve de nada. Hay 2 errores que TODAS cometen y te los voy a revelar en este video 🤫 ¿Sabías que la creatina podía hacer todo esto? Comenta aquí abajo si quieres conocer los suplementos que necesitas para lucir flaca y hermosa a tus 40+ 👇 PD: Si este video te ayudó, guárdalo para no perderlo 😉 #menopause #cortisol #bajardepeso #ingridmacher #mujeres #creatina #hormonas

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🚨 ¡CUIDADO con la creatina si no quieres quedarte calvo! 🚨 Si tienes alopecia androgenética o notas que se te cae el cabello, piénsalo dos veces antes de tomar creatina. Aquí está la verdad: ⚠️ La creatina deshidrata el cuero cabelludo → Esto debilita los folículos y acelera la caída. ⚠️ Aumenta hasta un 50% el riesgo de calvicie → Especialmente si ya tienes predisposición genética y NO estás en tratamiento. 💡 Si entrenas y quieres cuidar tu cabello, hay formas más seguras de mejorar tu rendimiento sin comprometer tu melena. 📩 Si ya notas caída, escríbeme y te ayudo a frenarla antes de que sea tarde. 🔬 #CaídaDelCabello #AlopeciaAndrogenética #Creatina #Calvicie #SaludCapilar #HairLoss #RegeneraciónCapilar #TratamientoCapilar

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