Top 100 Tiktok Salud Videos (Indonesia)

Jerawat muncul terus di dagu dan rahang? Bisa jadi hormonal acne! 😤 Coba 3 hal ini dulu sebelum panik: ✅ Stop gula & susu ✅ Pakai skincare non-comedogenic ✅ Tambahkan Zinc Picolinate (15–30 mg/hari) Coba 2–4 minggu, lihat hasilnya! 💊✨ #jerawatdagu #hormonalacne #tipsjerawat #zincpicolinate #dokterkulit

Astaxanthin bukan sekadar antioksidan biasa! Ini 3 alasan kamu wajib konsumsi tiap hari: ⁣ 1. ✨ Bantu mencerahkan & meratakan warna kulit dari dalam → cocok buat kamu yang struggling dengan kulit kusam & bekas jerawat 2. 👁️ Jaga kesehatan mata dari paparan blue light & sinar UV 3. ❤️ Dukung kesehatan jantung dengan melawan radikal bebas & inflamasi ⁣ Astaxanthin = glowing, awet muda, mata sehat, jantung kuat 💪 ⁣ #Astaxanthin #ManfaatAstaxanthin #KulitCerahDariDalam #AstaxanthinUntukBekasJerawat #AntioksidanTerbaik #JagaMataSehat #KesehatanJantung #SuplemenKulitGlowing #KeranjangKuningTikTok #tiktokdokter

Kalau kamu punya jerawat mendem atau jerawat hormon? Komen dibawah ya ✅ #jerawatmendem #acne #jerawat #zincpicolinate #zinc #serunyabelajar @by.U

Kalau kamu rutin minum vitamin apa aja nih sebelum tidur? Komen ya ✅ #infokesehatan #viralditiktok🔥 #vitamin #tidur #insomnia #magnesium #melatonin @by.U #serunyabelajar

Replying to @Mayanggg🍁 📌 Vitamin D3 4000 IU vs 1000 IU – Mana yang Lebih Efektif? Sering konsumsi vitamin D3 1000 IU tapi tetap gampang sakit? Mungkin tubuh kamu butuh dosis lebih tinggi! ⠀ ✅ Manfaat vitamin D3 4000 IU: • Bantu jaga imunitas lebih optimal • Cegah rambut rontok karena defisiensi • Dukung penyerapan kalsium & kesehatan tulang ⠀ 💡 Ideal buat kamu yang jarang kena matahari & sering lelah! #vitaminD3 #vitaminD34000 #vitaminDuntukimun #vitaminD3vs1000 #manfaatvitaminD #tipssehat #imunkuat #rambutrontok

Saya izin stitch ya Pak @suprato_tjoatja Sarapan yang terbaik itu kembali ke preferensi masing2. Bahkan sarapan dengan karbo lebih banyakpun boleh untuk orang-orang dengan kondisi tertentu. Fokus pada jam makan atau chrononutrition itu penting, tapi kualitas diet jauh lebih menentukan. Tambahan penjelasan soal glukoneogenesis: Pernyataan bahwa glukoneogenesis liver terjadi di jam 5-8 itu bener tapi gak berarti banyak juga. Sepanjang malam saat tidur, kan kita gak makan tuh, kecuali kalo kamu bisa makan sambil tidur ya. Nah kamunya tidur, tapi organ tubuhmu itu tetap ngerodi dan mereka butuh energi, biasanya dari glukosa. Maka sepanjang malam dan di pagi hari, gula darah tubuh itu lagi rendah-rendahnya dan terjadilah yang namanya glukoneogenesis. Sebuah proses di mana glukosa dibuat dari bahan baku non karbo, misalnya lemak atau protein. Kalau kamu akhirnya memutuskan untuk makan sesuatu di pagi hari, yah udah, proses glukoneogenesis akan berhenti dan tubuh akan menggunakan gula darah dari makanan yang kamu konsumsi. Nah ini bukan sesuatu yang buruk dan harus ditakuti, ini yah proses fisiologis normal tubuh.

✨ Mau kulit cerah sehat dari dalam? Bukan cuma skincare, tapi juga suplemen yang tepat! Ini 3 bahan aktif pencerah kulit yang wajib kamu tahu👇 1. 💎 Glutathione → antioksidan kuat untuk detoks & bantu cerahkan kulit dari dalam 2. 🍊 Vitamin C → bantu produksi kolagen & optimalkan kerja glutathione 3. 🧡 Astaxanthin → antioksidan super kuat (6000x lebih kuat dari vit C!), bantu lindungi kulit dari sinar UV & penuaan 💡 Kombinasi 3 ini bantu kulitmu glowing natural, nggak kusam, dan lebih tahan sinar matahari! Sudah rutin skincare, tapi kulit belum cerah maksimal? Coba cek suplemenmu! 🌟 #Glutathione #VitaminC #Astaxanthin #SuplemenKulitCerah #GlowingFromWithin #PencerahKulit #KulitSehat #AntioksidanTubuh #SuplemenPencerahKulit #GlutathioneUntukKulit #SkincareFromInside #SkinBrighteningSupplements #TikTokDokter

Coba deh mulai rutin konsumsi astaxanthin untuk kesehatan kulit , mata dan imun juga ✅ #infokesehatan #astaxanthin #viralditiktok🔥 #tipskesehatan #suplemenpencerahkulit #pencerahkulit #serunyabelajar

TAG TEMEN KAMU YANG KELAHIRAN 2000an Sering kena blue light dari HP & laptop? Waspada, kulitmu bisa menua lebih cepat! 😱💻📱 ⁣ Paparan blue light setiap hari bisa mempercepat penuaan kulit: ⚠️ Munculnya garis halus ⚠️ Kulit kusam & tidak merata ⚠️ Menurunnya elastisitas kulit ⁣ Lindungi kulitmu dengan skincare yang tepat! ✨⁣ Hexylretinol serum adalah solusi anti-aging modern yang: 🌿 Lebih lembut dari retinol biasa 💧 Mencerahkan & meratakan warna kulit 🛡️ Membantu regenerasi sel & mengurangi efek buruk blue light ⁣ Kalau kamu ngerasa angkatan 2000an muka nya pada boros juga ga sih? Komen ya ✅ #BlueLightSkinDamage #AntiAgingSkincare #HexylretinolSerum #SkincareRoutine #AntiAgingTips #SkincareTikTok #RetinolAlternatif #SkincareUntukPemula #KulitGlowingAlami @PONDSIndonesia #HexylRetinol #PondsID

🕗 Minum vitamin jangan asal waktu! Ternyata ada 3 vitamin yang lebih baik dikonsumsi pagi hari supaya tubuh lebih fit, fokus, dan nggak ngantuk seharian! 🌞💊 Simak sampai habis, bisa jadi kamu selama ini minumnya salah waktu 😱 #vitaminpagi #vitaminc #vitaminbcomplex #vitamind #tipssehat #tiktokdokter #sehatnatural #vitaminharian #dokterjelas #tipskesehatan #tiktokedukasi #doktertiktok #fyp #serunyabelajar @by.U

Kalau kamu ada tanda2 testosterone rendah? Komen ya ✅ #infokesehatan #viralditiktok🔥 #testosterone #promil #vitaminpria

🎯 Lagi promil? Jangan cuma fokus ke istri ya… Pria juga butuh asupan vitamin yang tepat buat tingkatkan kesuburan & energi! 💊 Kombinasi Vitamin D3, Zinc & Asam Folat bisa bantu: ✅ Jaga kualitas & kuantitas sperma ✅ Optimalkan hormon testosteron ✅ Tambah energi & vitalitas harian Jangan tunggu sampai drop duluan ya… Mulai dari sekarang ✊ #VitaminD3UntukPria #ZincUntukKesuburan #AsamFolatPria #VitaminKesuburanPria #EnergiDanKesuburanPria #VitaminPromilPria #TipsPromil #ProgramHamil #KesuburanPria #PromilSehat

Sering capek padahal gak ngapa-ngapain? Mungkin tubuh kamu butuh 3 vitamin ini biar gak gampang capek: 1. Vitamin D3 – bantu jaga energi dan mood tetap stabil 2. Magnesium – kurangi stres & bantu tidur lebih nyenyak 3. Zinc – dukung daya tahan tubuh & pemulihan otot ⠀ Kekurangan salah satu aja bisa bikin tubuh terasa lemas, gampang lelah, dan gak fokus. ⠀ ✨ Vitamin D biar gak gampang capek jadi kunci penting untuk kamu yang aktif seharian! ⠀ 📌 Cek vitamin D3, magnesium, dan zinc di kiri bawah video ini kalau kamu mau mulai rutin konsumsi yang bantu stamina tetap prima! ⠀ #vitamind3 #magnesiumglycinate #zincpicolinate #vitaminbiargakgampangcapek #tipsgakcapek #vitaminantiCapek #suplemenenergi #tiktokaffiliateid #dokterjelasin #fyp2025

Replying to @sayaCantikkk kalau kamu udah konsumsi vitamin d 1000 atau vitamin d4000 nih? Komen dibawah ya ✅ #infokesehatan #vitamind3 #rekomendasivitamind #vitamind1000 #vitamind4000

Replying to @anggun fitriya romadhon kalau kamu udah rutin konsumsi combo astaxanthin glutathione vitamin c untuk mencerahkan kulit? Komen ya ✅ #infokesehatan #astaxanthin #mencerahkan #pencerahkulit #glutathione #kesehatankulit #skincare #vitamin

Ternyata rahasia kulit cerah dan glowing itu ga cukup dari skincare doang! Rutinlah konsumsi vitamin C, glutathione dan astaxanthin ygy! #infokesehatan #serunyabelajar #viralditiktok🔥 #vitaminc #vitamine #astaxanthin #glutathione

3 vitamin ini bisa bantu atasi rambut rontok! 💊✨ ✅ Vitamin D 4000 IU ✅ Zinc ✅ Biotin Cocok buat kamu yang sering lihat rambut rontok di sisir atau bantal 😣 Coba rutin konsumsi & lihat bedanya dalam beberapa minggu! #RambutRontok #VitaminRambut #HairCare #VitaminD #Zinc #Biotin #TipsKesehatan #DokterTips #RambutLebat #TikTokSehat #TikTokDokter #serunyabelajar @by.U

Replying to @tataaa10 kalau kamu udah rutin konsumsi astaxanthin glutathione untuk mencerahkan kulit? Komen ya ✅ #infokesehatan #astaxanthin #glutathione #vitaminpencerahkulit #kulitglowing #pencerahkulit

🚫 Kebiasaan ini bikin kamu gagal tinggi 180 cm! Padahal masih remaja & tulang masih bisa tumbuh loh! ❌ Malas gerak ❌ Kurang tidur ❌ Jarang kena matahari ❌ Nggak cukup asupan Vitamin D3 K2 👉 Vitamin D3K2 untuk tinggi badan remaja bantu penyerapan kalsium ke tulang & cegah penumpukan di pembuluh darah. Maksimalkan pertumbuhanmu sebelum lempeng tulang menutup! ⏳ #vitaminD3K2 #tinggibadan180cm #vitaminD3K2untuktinggibadanremaja #remajatumbuhoptimal #tipsremaja #tinggibadanideal #tinggibadanmaksimal #tiktokdokter

Replying to @user890411316624 kalau kamu udah rutin konsumsi probiotik? Tulis di komen ya ✅ #infokesehatan #viralditiktok🔥 #probiotik #proem1 #rekomendasiprobiotik