Konstantina

Η βερβερίνη: Το φυσικό συστατικό που κάνει θόρυβο! 🌿 Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου, του λίπους & της υγείας του εντέρου. Έχεις ακούσει για τα οφέλη της; KLIFES.gr #diet #weightloss

Κολλητή Το επόμενο πως να είναι για αύξηση μυϊκής μάζας;

Είχα ξεχάσει αυτό το βίντεο σήμερα μπήκα στην πέμπτη εβδομάδα μιλάω μια χαρά σίγουρα τρώω πολύ λιγότεροκαι δεν ποναω χα χα χα

🎶🎶 τα αγαπημένα μου trend είναι αυτά

Για να μην παρεξηγηθούμε φάει ότι θες και φορά ότι θες εγώ εδώ μοιράζομαι μια συμβουλή 🤣 Τα καρότα και τα Μυρτιλα είναι πολύ κατάλληλα και για ανθρώπους με ευερέθιστό έντερο !!

περιμενω τα σχολια 😂😂😂

Ενας ψυχιατρος είπε ότι « Η βουλιμία λειτουργεί ως αυτοκαταστροφικός μηχανισμός και σαμποτάρισμα στον εαυτό » Οι διατροφικές διαταραχές έχουν θεραπεύονται πρώτα μέσω ψυχιατρικής /ψυχολογικής υποστήριξης και έπειτα με διατροφική υποστήριξης. Το υγιές βάρος καθορίζεται από το ποσοστό του λίπους στο σώμα πρόσεξε την λεπτή γραμμή του βλέπω το σώμα μου και το συγκρίνω με ένα άλλο και του είμαι απλά υγιής !!

Φέτος κανονίσαμε με τις κολλητές να κάνουμε ρεβεγιόν σε σπίτι, και ο κλήρος έτυχε στην Μαρία! Οπότε συμφωνήσαμε όλες να βοηθήσουμε στην οργάνωση μια ανέλαβε φαγητά, μία ποτά και εγώ ανέλαβα το καθάρισμα για πριν και μετά τα ρεβεγιόν! Εννοείται πως επέλεξα το @CLEAN i.T για να με βοηθήσουν, αφού τους έχω ήδη δοκιμάσει στο σπίτι μου και ήταν φανταστικοί🎄❤️ #CleanTok #cleaning

επαθα κριση πανικου ?

life changing experience

ποσο αγαπω τα μαλλακια μου 🥹❤️ @MEDUSA GROUP Μεδουσα Αλεξ Σβωλου παω και με κουρεύει η Δεσποινα ❤️

Λοιπόν πόσοι καινούργιοι είστε σε αυτό το προφίλ και θέλετε να μάθετε την στορία μου 🤣 ##weightloss##weightlosstransformation

Διαχείριση Αδηφαγικής Διαταραχής / Binge Eating / Emotional Eating: Ένα Ταξίδι Αλλαγής 🌱 Μοιράζομαι μαζί σας αυτό το περιστατικό γιατί ξέρω ότι αφορά πολλούς από εσάς. Δεν είμαι ψυχολόγος και σέβομαι απόλυτα τον ρόλο τους. Ωστόσο, οι διατροφικές διαταραχές συχνά χρειάζονται καθοδηγούμενη συζήτηση και μια ανθρώπινη, ψυχολογική προσέγγιση. Μέσα από την εκπαίδευσή μου στο ΚΕΑΔ αλλά και τη συνεχή προσωπική μου μελέτη πάνω στην συμπεριφορική & συστημική ψυχολογία έχω μάθει πώς να υποστηρίζω αυτά τα περιστατικά με γνώση και ενσυναίσθηση. Το αποτέλεσμα που βλέπετε σε αυτό το βίντεο είναι το αποτέλεσμα μηνών συνεργασίας. Το άτομο δούλεψε σκληρά με εργαλεία όπως το ημερολόγιο διατροφής - καταγραφής συναισθημάτων , ενώ παράλληλα δέχτηκε να αγκαλιάσει νέες μεθόδους και πρακτικές. 💡 Το πιο σημαντικό βήμα; Να αφήσεις πίσω αυτά που νομίζεις ότι ξέρεις και να είσαι ανοιχτός/ή σε αλλαγή. Αν έχεις παρόμοιες εμπειρίες ή προβληματισμούς, μη διστάσεις να μοιραστείς την ιστορία σου ή να κάνεις ερωτήσεις. Είμαστε όλοι σε αυτό το ταξίδι μαζί. 💬

Σήμερα είπα να μοιραστώ την δική μου νοοτροπία ελπίζω να σας άρεσε αυτό το βίντεο ##weightlosstransformation##weightlosstip

Τα νέα της ημέρας Οι περισσότεροι πελάτες ήταν λίγο στεναχωρημένη που φάγανε τους καθησύχασα , Η ορθοδοντική πάει πολύ καλά αυτααα @gerothanasifay_orthodontics Το γραφείο μας είναι Παύλου Μελά 28 στο κέντρο της Θεσσαλονίκης 231 0023948☎️

‼️MY WEIGHT LOSS JOURNEY ‼️ Επίσημα φτάσαμε τα - 10 kg είμαι πολύ χαρούμενη 🥹❤️ Σε όλο αυτό τον αγώνα δεν έχω σταματήσει να χρησιμοποιώ τα συμπληρώματα μου βερβερίνη , xtra weight loss Και ενίοτε τα προβιοτικά μου και WATER AWAY ΜΑ ΓΙ ΚΟ ❤️ Ο στόχος του επόμενο μήνα είναι περισσότερη πρωτεΐνη και συνεχίζω κανονικά με την γυμναστική 🏋🏻‍♀️

Τις ίδιες συμβουλές δίνω στην αδερφή μου οπότε είπα να δώσω και σε εσάς 🥹❤️ #fyp

Λοιπον για τα μαλλια KLIF10 @adorebeautygr και βλεφαριδες @I | M luxury lashes εχουν βγαλει προσφορες #blowoututorial #dysonairwrap

Αυτό το βίντεο το έβλεπα όταν ήμουν μικρή συνέχεια 🤣#whatsinmybag

a very common human experience..