Nicole | Online Coach🍃

1) Necesitas 1 zanahoria rallada, queso mozzarella al gusto, 1 nuevo y 1 clara, sal, pimienta y paprika. Mezclamos esto y lo ponemos al sartén! Es así de fácil, yo lo rellené con pollo y aguacate. 2) Albondigas de pavo: Mezcla pavo molido con sal, pimienta, especies al gusto y un poco de queso mozzarella o queso vegano, haz bolitas con la masa y llévala a la sarten, cocinalas y luego agrégales salsa marinera sin azucar, las puedes preparar con batata en el Air fryer o al horno, puedes ponerle sal, pimienta, paprika, ajo en polvo o canela si las quieres dulce. Y acompañarlo con una ensalada 3) Coloca 1/4 zanahoria rallada en la sarten, añade un poco de mozzarella, bate 2 huevos con sal y pimienta, colocalos sobre la zanahoria y el queso en la sarten. Cuando esten cocidos rellena a tu gusto! #coach #saludable #comida #perderpeso #perdergrasa #nutricion

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