La vida es una maratón 🏃♂️💨... y cada etapa tiene su propio ritmo. Desde los primeros pasos en la infancia hasta los desafíos de la adultez, nuestro cuerpo nos lleva a la meta. 🏅 Pero, ¿Qué es una carrera sin el mejor cuidado? Con @lubridermco se recupera y se prepara la piel para los próximos kilómetros de esta gran aventura, el cuidado personal también me ayuda a correr con nuestra mejor versión🙏🏻 🚀💙
Este fue un verdadero día de felicidad ! Contábamos los días para esta carrera , todos los dias cuando hablamos después de su colegio daciamos : “Papá faltan 4 días “ papá faltan 3” …. Y el día llegó! Ambos sentimos nervios pero con alegría inmensa . Nos volvimos a ver para correr una carrera en la noche en el autódromo de tocancipa … Donde hacen carreras los carros más rápidos del mundo ! . (Ya se imaginarán nuestra película ! ) Y así lo vivimos… solo que mejor ! Te sentías fuerte y feliz … por eso lograste más de lo que querías y me llevo este día en el alma ! 🤍
Personal récord en 5km 😁🔥 Tiempo: 17’08 min En el capítulo de hoy conseguimos nuestra mejor marca en 5km , estuve con los punteros 1 km y me creí un élite hasta que recordé que era yo y sufrí los 4km restantes. 😂
Modo vacaciones activado con mi compañero de aventuras☀️⚽😅 Entre entrenamientos y risas, no solo cuido a Salva… también me cuido yo 💪🏼 LUBRIDERM®️ Prevención FPS30 tapa rosada se volvió parte del equipo: Hidrata, protege del sol y aguanta el ritmo de este pequeño crack que no para ni un segundo✌🏻 #Lubriderm
Cuando no estoy preparando ninguna carrera , sigo trotando una horita al día por mantenimiento 😅 pero le empiezo a meter un poquito más al entrenamiento de fuerza (algo que siempre me ha gustado ). Ya entreno sin presión 😂 … pero sin descuidar mucho el cardio, para cuando me ataque la locura de volver a correr de verdad no me cueste mucho retomar y adaptarme rápido.
Lo logramos !!! Oficialmente maratonista sub 3 horas ! 🌴😁 Luché con toda mi alma , entregue todo lo que tenía y hasta lo que no sabía que podía dar… también lo puse ! Fue un proceso de meses , entrenamientos desgastantes, atravesando momentos en mi vida de altos y muyy bajos. Pero la experiencia completa, más allá de terminar una maratón , es el hombre en el que uno se convierte al terminarla . Me siento muy agradecido y extremadamente feliz. DIOS GRACIAS 🙌🏼 Tiempo oficial : 2:56:47 Distancia : 42km
Tu primer blog ! 17 abril del 2025 Este video me hizo sonreír desde el segundo 1 hasta el final ! Salva prendió la cámara ( yo no sabía que estaba grabando ) Y saca este videote ! 🤩😁😂😍🤍 Mientras lo veía me sorprendió tanto verlo … pero asombro con alegría y hasta nostalgia de verlo así . Es increíble ! *COMENTEN TODO LO QUE PUEDAN 😂🙏🏼 DELE LIKE A ESTE VIDEO ! 😂 Que quiero decirle cuantos seguidores tiene y lo apoyan ! 😁