Mireia | MAMI VEGANA ✨

De lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho antes 😅 enlace a él en mi perfil! (*afiliación) @Cecotec Oficial #gato #gatos #cat #cats #catlitter #arenero #cecotec #areneroparagatos #gatostiktok #catsoftiktok

cómo celebramos el cumple de nuestra peque siendo una familia vegana 🌱 Ayer Kira hizo 5 años así que aprovecho para contaros lo que hacemos 🥰 - Como en el cole suelen celebrar un mini merendola, nos aseguramos de llevar algunas cosas para que pueda compartir entre todos: tarta de chocoframbuesa de @bohemianlanebilbao, patatas fritas y un par de zumos (no hace falta complicarse mucho 😝) - La comida la celebramos en familia con opciones veganas para todos - Para el postre, Peter preparó una tarta unicornio 🦄 Por lo demás, los cumples son muy parecidos: después vamos al parque o al txikipark 🥰 #vegan #vegano #familia #vegana #familiavegana #plantbased #veganosespaña #cumple #cumplevegano #cumpleaños #cumpleañosvegano #veganfood #recetas #comidavegana #crianza #crianzavegana #crianzafeliz #fyp

lo que mi hija come en Halloween 🎃 todo vegano 🌱 Como contexto, mi peque es mitad vasca mitad inglesa, nació allí, vivió sus 3 primeros años allí y le gusta celebrar y disfrazarse para Halloween, como a nosotros. Es una tradición que no queremos perder 🥰 🎃 desayuno: tostadas con aguacate y mermelada, plátano, uvas y mandarina 🎃comida: chili sin carne con arroz, “nachos” y aguacate 🎃 para merendar hicimos truco o trato: patatas, zumo, golosinas. Por un día no pasa nada 🫶🏻 🎃 cena: pasta con salsa de coliflor (o salsa Alfredo / salsa blanca) y nuggets de no pollo Además, también toma b12 👍🏽 👉 puedes encontrar las recetas en mis ebooks - enlace en mi perfil #halloween #vegan #vegano #recetas #recetasveganas #quecomoenundia #quecomohoy #crianza #halloweenvegano #recetasfaciles #recetasfáciles #recetasrapidas #comidavegana #veganosespaña #fyp

nuestra crianza bilingüe 🦋✨ y gracias al cole, trilingüe también 🤩 inglés, español y euskera 💚 ✨ Algunas aclaraciones: - Peter, su padre y mi marido, es inglés - Yo viví en Inglaterra durante 7 años y Kira nació allí, donde pasó sus primeros 3 años, por eso tiene más control con su inglés. Ahora vivimos en Bilbao. - conmigo generalmente habla en español y con Peter en inglés, a no ser que estemos los 3 juntos, entonces hacemos un mix como en el vídeo 🤭 - para lo demás igual: solemos leerle libros en los 3 idiomas, pero para ver películas siempre prefiere verlas en inglés 😅 ✅ puedes encontrar los posters educativos que ves en el vídeo en español y en inglés en el enlace de mi perfil 🥰 #crianza #crianzarespetuosa #crianzapositiva #crianzaconsciente #crianzafeliz #crianzavegana #bilingual #bilingue #bilinguismo #bilingüe #bilinguismoinfantil #trilingual #trilingue #vegan #familia #familiavegana #actividad #actividadesinfantiles #arteinfantil #españa #fyp

lo que mi hija come en un día - vegano y saludable 🌱✨ 💚 más recetas veganas en mis ebooks - enlace en mi perfil 💚 ☁️ desayuno: tortitas con frambuesas, manzana y uvas 🌱 las tortitas llevan avena, plátano, leche de soja, crema de almendras y semillas de cáñamo ☁️ comida: sándwiches de no atún + mandarina 🌱 llevan garbanzos, mayonesa vegana, sal negra y en esta ocasión también zanahoria y col morada (le encanta) ☁️ merienda: smoothie rosa, tortitas de maíz con hummus y aguacate, un par de bombones de chocolate negro y frambuesa ☁️ cena: guiso de alubias blancas en salsa de verduras (también echamos semillas de lino ralladas por encima y limón), quinoa y guisantes Además, también toma B12 en spray ✌🏼 #vegan #vegano #vegetariano #crianza #crianzavegana #recetas #recetasvegetarianas #recetasveganas #recetasfaciles #recetassaludables #recetascaseras #recetassanas #recetasfit #recetasfáciles #comidavegana #veganosespaña #vegansofspain #recetasparaniños #crianzaconsciente #crianzafeliz #maternidad #españa

👻🩸 INTESTINOS COMESTIBLES 🩸👻 (aptos para veganos 😉🌱) 🧡 guárdate la receta para no perderla y sígueme para ver más recetas de Halloween veganas 🎃🌱 🖤 más recetas en mis ebooks - link en mi perfil ✨ 🍩 Ingredientes de la masa: • 440 g de harina común • 1 paquete (7 g) de levadura seca activa • 240 ml de leche vegetal (de almendras, soja o avena) • 50 g de azúcar • 60 g de margarina vegana • ½ cucharadita de sal • Una pizca de vainilla ☁️ Ingredientes del relleno: • 100 g de azúcar moreno • 2 cucharadas de canela molida • 60 g de margarina vegana 🍓Ingredientes de la mermelada: • 150 g de fresas y frambuesas • 110g de azúcar • 1 cucharada de zumo de limón —— 1. Calienta la leche vegetal y añade la levadura. Déjalo reposar durante 5-10 minutos. 2. En un bol grande, mezcla la harina, el azúcar, la sal, margarina vegana, además de la mezcla de la leche vegetal con levadura y la vainilla. 3. Mézclalo todo bien hasta que se combinen, luego amasa la masa sobre una superficie ligeramente enharinada durante aproximadamente 5 a 7 minutos o también puedes usar una batidora amasadora. 4. Coloca la masa en un recipiente ligeramente engrasado, cúbrela y déjala reposar en un lugar cálido durante hora y media hasta que duplique su tamaño. 5. Mezcla los ingredientes del relleno. Extiende la masa con un rodillo y añade el relleno. 6. Enrolla la masa poco a poco y corta el rollo en trozos iguales. Tapa los rollitos y déjalos reposar de nuevo durante 30-45 minutos, hasta que se hinchen. 7. Precalienta el horno a 180°C. Hornea los rollitos de canela durante 25-30 minutos, o hasta que estén dorados. 8. Prepara la mermelada en una olla a fuego medio durante 10 minutos. Mezcla los ingredientes bien hasta que no haya grumos y, una vez los rollitos hayan reposado lo suficiente, añadimos la mermelada por encima. #recetas #halloween #recetasfaciles #recetascaseras #recetasveganas #recetasdulces #cinnamonrolls #halloweendecor #halloweenrecipes #halloweenfood #recetashalloween #spooky #spookyseason #spookyrecipes #españa #vegan #vegano #vegetariano #fyp

7 productos favoritos para gatos 🐈‍⬛💖✨ El árbol y accesorios de pared los compramos en @zooplus_es (no es p u b l i), lo demás en Amazon. Podéis verlos en el enlace de mi perfil - productos favoritos - gatos 😽 #gato #gatos #cats #cats_of_world #catsofinstagram #catstagram #gatosdeinstagram #gatosgraciosos #gatosespaña #accesoriosgatos #caraccessories #catproducts #españa #fyp

✨ mi día a día siendo vegana ✨ Inspirado en todos los comentarios que recibimos en redes solo por el hecho de ser veganas 🙈 Da igual lo que publiquemos - siempre hay quejas 😁 Vive y deja vivirrrrrr ✌🏼 #vegan #fun #funny #veganos #veganosespaña #vegansofspain #bestofvegan #comedy #gracioso #españa #vegana #mamavegana #fyp

idea de comida para cuando no te apetece cocinar 🌱💖 ✨ ingredientes - lechuga - zanahoria - remolacha - maíz - cuscús - cebolleta - garbanzos - mix de semillas (pipas, cáñamo, lino) 💚 Salsa: - 1/2 aguacate - 1 puñado de albahaca - 1 cucharadita de limón - 1 cucharadita de vinagre de manzana - 1 puñado de anacardos - 2 tomates deshidratados - sal a gusto Y a disfrutar 👌🏼👌🏼👌🏼 #Recetas #recetasfaciles #recetassaludables #recetassanas #recetasfit #recetasveganas #recetasveganas #recetascaseras #vegan #vegano #ensalada #vegetariano #veganrecipes #veganfood #comidavegana #embarazo #pregnant #pregnancyfood #veganpregnancy #españa #fyp

mac n’ cheese monstruosamente saludable 💚👻💚 ⚠️ los ojos los hemos puesto por decoración, recuerda que si los pones, tienes que quitarlos antes de servir el plato para comer o también puedes utilizar ojos comestibles. 🌸 receta inspirada gracias al maravilloso queso vegano cheddar de Izas @peace_l0ve_vegan ❤️ 🔥 ingredientes: - 1 cebolla grande - 1 patata grande - 1 zanahoria grande - 4 cucharadas de levadura nutricional - 1/2 cucharadita de cúrcuma - 1 cucharadita de vinagre de manzana - Sal a gusto - Agua suficiente para batir la mezcla * opcional: unas gotas de colorante alimentario verde si quieres prepararlo como plato en Halloween 👻✌🏼 1. Prepara la pasta siguiente instrucciones del paquete. 2. Pocha media cebolla con aceite en una sartén. 3. En una olla, hierve el resto de la cebolla, patata y zanahoria. 4. Mezcla ambos cuando estén listos en una batidora con el resto de ingredientes. Si quieres que la pasta sea verde, añade unas gotas de colorante alimentario verde. 5. Mezcla la pasta con la salsa y listo ✌🏼 Espero que os guste 🌱💚👻🎃 #halloween #halloweendecor #halloweenfood #recetashalloween #halloweenvegano #veganhalloween #recetas #recetasveganas #recetassaludables #recetasfaciles #recetascaseras #recetassanas #recetasfit #recetasfáciles #recetasrapidas #españa #vegan #vegano #veganfood #macncheese #veganmacncheese #fyp

murciélagos rellenos de chocolate 🦇🍫 para el relleno de chocolate necesitas mezclar en la batidora: - 150g de avellanas - 15g de cacao - 100g de sirope de arce - 120ml de leche de soja En el horno, el hojaldre debería estar listo en 20 minutos a 180°C 👌🏼 #halloween #halloween🎃 #halloweendecorations #halloweenfood #halloweenbaking #recetashalloween #halloweenrecipes #chocolate #vegan #vegano #veganchocolate #recetasfaciles #recetascaseras #recetasveganas #españa #fyp

idea para cita en Halloween 👻🎃💀 quién hace la mejor pizza terrorífica? 🧟‍♀️ obv pizzas con queso y pepperoni veganos 🌱 #spooky #halloween #pizza #pizzanight #pizzatime #pizzadate #veganpizza #pizzavegana #pizzacasera #pizzahalloween #halloweenpizza #españa #pizzavegana #recetas #recetasveganas #datenight #dateideas #dateidea #halloweenfood #comidahalloween #recetascaseras #recetasfaciles #fyp

Últimamente el bebé se está montando unas fiestas de escándalo en mi tripa 😝 Aunque a veces incómodo, sé que lo voy a echar de menos, como me pasó con mi primer embarazo 😭💖 Te pasó lo mismo a ti? #embarazo #pregnant #pregnancy #embarazada #embarazadas #embarazosaludable #embarazoconsciente #embarazofeliz #embarazosano #mamaembarazada #mama #pregnancydiary #pregnant_world #pregnantbelly #pregnancylife #españa #vegan #veganpregnancy #familiavegana #fyp

lo que mi marido cocina en un día como chef vegano privado 👨🏽‍🍳 … para nuestra familia 😝 Estamos muy mimadas 🥰🥰🥰 #vegan #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #recetascaseras #recetasfáciles #recetasveganas #chef #chefvegano #chefprivado #veganfood #comidavegana #bestofvegan #vegetariano #españa #veganosespaña #fyp

🍝 3 PASTAS con salsa de verduras - ideales para peques ✨ Con cuál te quedas? 🥰 Y si además utilizas pasta hecha con legumbres, mucho mejor 👍🏽 🌱 Ingredientes de cada receta: 1. Pasta con salsa de coliflor - el tipo de pasta que quieras - 1/2 coliflor - 1/2 cebolla - 1 ajo - 80g anacardos - 4 cucharadas de levadura nutricional - zumo de medio limón - salud y pimienta a gusto - 1/2 taza de leche vegetal - AOVE para pochar la cebolla y el ajo 2. Mac n’ cheese saludable ❤️ receta inspirada gracias al maravilloso queso vegano cheddar de Izas @peace_l0ve_vegan - el tipo de pasta que quieras - 1 cebolla grande - 1 patata grande - 1 zanahoria grande - 4 cucharadas de levadura nutricional - 1/2 cucharadita de cúrcuma - 1 cucharadita de vinagre de manzana - Sal a gusto - Agua suficiente para batir la mezcla 3. Pasta al pesto - El tipo de pasta que quieras - 2 tazas de kale o espinacas - 1/2 taza de anacardos (si tienes piñones, mejor) - 4 tomates deshidratados - 2 cucharadas de levadura nutricional - 1/2 aguacate - Un puñado de albahaca fresca - 1/2 taza de guisantes - El zumo de medio limón - 2 dientes de ajo - Pimienta negra y sal a gusto ✅ más recetas en mis ebooks - link en mi perfil! #pasta #veganpasta #pastaalfredo #coliflor #recetas #recetassaludables #recetasfaciles #recetascaseras #recetassanas #recetasfit #recetasveganas #recetasrapidas #recetasfitness #recetasfáciles #recetasvegetarianas #vegano #vegetariano #españa #recetaspasta #pastaalpesto #pestopasta #pastasaludable #healthy #healthypasta #macncheese #veganmacncheese #crianza #recetasparaniños #saludable

acompáñame a hacer la merienda vegana de mi hija 🌱💖 como veis no me complico mucho ✌🏼 ✨ ingredientes de las bolitas: - 2 cucharadas de garbanzos - 1 cucharada de semillas de calabaza - 1 cucharada de nueces - 1 cucharadita de coco rallado - 3 cucharadas de harina de almendra - 2 cucharadas de crema de anacardos (o cacahuete) - trocitos de chocolate negro - opcional: una pizca de sal #recetas #merienda #recetasfaciles #recetassaludables #recetascaseras #recetasfaciles #recetasfit #recetasfáciles #recetasveganas #recetasrapidas #vegan #vegano #meriendasaludable #meriendafit #meriendasaludables #crianza #españa #fyp

mini pizza calabaza 🎃 🍕 Otra opción súper cuqui para celebrar Halloween este año 👻 Si quieres más recetas veganas para Halloween, sígueme para no perderte ninguna 🥰 💚 más recetas veganas en mis ebooks - enlace en mi perfil 💚 #halloween #pizza #pizzavegana #halloweenpizza #halloweendecor #halloweenrecipes #halloweenfood #recetas #recetasfaciles #recetascaseras #recetasfáciles #recetasveganas #recetasvegetarianas #vegano #vegan #veganfood #veganhalloween #españa #veganosespaña #vegansofspain

bombones de esqueleto 💀 súper fáciles de hacer para este Halloween 🎃 te apuntas? ✨ #recetas #recetashalloween #halloween #hallowen #halloweendecor #halloweenrecipes #halloweenfood #halloweendecorating #bombones #bombonescaseros #recetasfaciles #recetascaseras #recetasfáciles #recetasveganas #recetassencillas #sinleche #sinlactosa #sinlacteos #españa #halloweenvegano #veganhalloween #fyp

Mucha gente parece que está en contra de criar con animales por la incertidumbre de cómo reaccionarán al nuevo miembro de la familia, pero en nuestra experiencia con varios gatos, es la decisión más bonita que hemos tomado ❤️ Le enseña empatía, paciencia y amor 🥰 y juntos se lo pasan pipa #crianza #crianzarespetuosa #crianzaconsciente #crianzafeliz #gato #gatos #cats #catsofinstagram #pregnant #embarazada #embarazo #españa #fyp

brownie-momias para Halloween 👻🎃 O lo que es lo mismo, los mejores brownies que vas a probar 🤙🏽 ☁️ Ingredientes: - 190 g de harina - 50 g de cacao en polvo - ½ cucharadita de sal - 1 pizca de vainilla - 250 g de azúcar - 90 g de aceite de coco - 5 cucharadas de compota de manzana - 8 cucharadas de leche de soja Glaseado: - 100 g azúcar glas - 2-3 cucharadas de leche de soja 1. Mezcla bien la harina, cacao, sal y vainilla. 2. Añade el azúcar, aceite de coco, compota de manzana y leche de soja. Remueve todo bien hasta conseguir una mezcla homogénea. 3. Añade la mezcla a un recipiente para el horno. Lo meteremos a un horno precalentado durante 40 minutos a 200°C. 4. Déjalo reposar 15 minutos antes de cortarlo en trozos. 5. Mezcla los ingredientes del glaseado y añádelo por encima como en el vídeo. Solo faltaría añadirles ojos y listo 🤙🏽 Y a disfrutarlos 💖 #Receta #recetas #recetasfaciles #recetascaseras #recetasfáciles #recetasveganas #sinleche #sinlacteos #sinhuevo #vegetariano #vegano #vegan #veganfood #halloween #brownie #brownievegano #veganbrownies #veganhalloween #españa #veganosespaña #fyp