La kine y La profe!!

#hipertrofia #lakine #legday #movilidad

#lakine

Respuesta a @anairamzepol2020 1.Anatómicos (horma delantera ancha) tienen que podes mover los dedos dentro 2. Flexibles, si no podes doblarlos con las manos imagínate con los pies 3. Suela delgada que permita recibir estímulos del entorno 4. Sin Drop( no tapones, no cama de aire, no amortiguacion, ni resortes, etc) #lakine #Fitness #bienestar #salud

#lakine

#lakine

Dentro de la industria hay muchos alimentos adulterado y/o falsificado... todos los productos tienen que tener RNE y RNPA, una denominación y un rótulo nutriciónal con ingredientes e info nutricional sobre su composición. que productos es más probable que sean adulterado o falsificado por ej: mieles, aceites de oliva, pimentón. provenzal, siclamato monosodico (ajinomoto) y muchos otros productos que se consiguen en dietéticas, en la calle, en las verdulerias, etc. #laprofe #UNT #nutricion #nutritiontips #tips #healthy #foodtiktok

#lakine #

#lakine #hipertrofia #culturismo

#pegar con @Fala Brasil Otra muerte por negligencia en este caso de su entrenador que posiciono mal la altura de la barra en el rack y lo compensa con un "escalonsito de goma" lo que lleva a la fractura y caída de la atleta con la barra sobre la cervical porque tampoco tiene la capacidad de evitar como spotter de evitar que esa barra caiga con ella sobre su cuello. superficie plana y barra a la altura adecuada para el atleta son 2 cosas básicas para evitar estos accidentes!!! #laprofe #accidente #Fitness #treino #powerlifting #gym #GymTok #squat #workout

#Recuerdos

Mira que hay influencers horrorosos en las redes eh! Pero este tipo de personajes que reducen todo a ser vago son lo peor que le puede pasar a tu autoestima... porque te venden un plan y un discurso de ser tu mejor versión...pero ninguno capaz que ninguno de los dos se adecua o es aplicable a tu ritmo de vida... Porque laburas muchas horas porque tenes hijos, un alquilernque pagar, cosas de la casa de las cuales ocuparte entre mil y un cosas más que puede haber. Si vos recurris a alguien para que te arme un plan de entrenamiento, nutricion o incluso pedirle consejos al respecto...primero fíjate que tenga los pies en la tierra y segundo qué tengo los conocimientos y la capacidad para armarte un plan que se afecte a vos y no a la inversa. Los cambios de hábito no se hacen de la noche a la mañana, llevan tiempo y lo ideal es empezar con pequeños cambios que puedas is sosteniendo en el tiempo. #laprofe #Fitness #treino #healthylifestyle #coaching #GymTok #gym #trainning #

#lakine

#glutes #hipertrofia #lakine

#Recuerdos

Muchas personas famosas con intención o no vienen promoviendo un monton de basura... tratamientos estéticos, intervenciones quirúrgicas...trastornos de alimentación y un montón de mensajes de 4°ta... Estos mensajes son constantes y variados y van justo a l@s adolescentes y adult@s jóvenes que consumen su música o productos... #laprofe #fitnessmotivation #salud #nutricion #nutritiontips #healthy #argentina #artistas

citrato de magnesio como suplemento #Fitness #suplemento #nutrition #healthy #magnesium #laprofe

#Recuerdos

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