Paulvlck

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Paulvlck  Tendencia de datos (30 dias)

Paulvlck Análisis estadístico (30 dias)

Paulvlck Videos calientes

Paulvlck

@ gymbypaul

Macht euch eure Diät bitte einfach! Es gibt absolut keinen Grund, warum man es komplizierter machen sollte💯

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Paulvlck

@ gymbypaul

Antwort auf @Trainingfabi Für eine Portion ca: 350g Gurke 290g Hähnchenbrust 150g Körniger Frischkäse 0,2% 1 Rote Zwiebel 150g 0% Fett Griechischer Joghurt sind etwa 550 kcal - Gewürze entnehmt ihr dem Video 🤝

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Paulvlck

@ gymbypaul

Antwort auf @Angie ❤️ link zu meinem Kochbuch ist in meinem Profil🤞

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Paulvlck

@ gymbypaul

Antwort auf @ph696 LG

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Paulvlck

@ gymbypaul

Eure Diät darf einfach sein, vergesst das bitte nie❤️

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Paulvlck

@ gymbypaul

Eure Diät darf einfach sein❤️

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Paulvlck

@ gymbypaul

Macht euch eure Diät bitte einfach! Es gibt absolut keinen Grund, warum man es komplizierter machen sollte🙌🏼

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Paulvlck

@ gymbypaul

Antwort auf @Natalie für eine Portion nehmt ihr: 150g griechischen Joghurt 0% Fett - 30g Mais - 25g Rote Zwiebel - 300g körnigen Frischkäse light - 300g Gurke - 50g Paprika - 50g Tomate - 150g Thunfisch - 30g Avocado - Gewürze entnehmt ihr bitte dem Video

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Paulvlck

@ gymbypaul

Antwort auf @Marius Ich hab vergessen zu zeigen das ins Dressing auch Knoblauch kommt, bitte beachten! für eine Portion: 350g Hähnchen, 30g Cornflakes ungesüßt, 200g griechischer Joghurt 0% fett, ca. 150g Römer Salat (hier könnt ihr aber auch mehr oder weniger nehmen) für die Soße: gebt ihr zum Joghurt: Senf, Worcestersauce, Salz, Zucker Ersatz, ein Sardellenfilet, Zitrone und eine ganz fein gehackte Zehe Knoblauch. Als Extra kann Parmesan und Tomate dazu Die restlichen Gewürze entnehmt ihr bitte dem Video 🤝

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Paulvlck

@ gymbypaul

Eure Diät darf einfach sein❤️

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Paulvlck

@ gymbypaul

Eure Diät darf einfach sein ❤️

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Paulvlck

@ gymbypaul

Eure Diät darf einfach sein❤️

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Paulvlck

@ gymbypaul

Antwort auf @ProSieben

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Paulvlck

@ gymbypaul

Und ein Stück sättigt wie ne ganze Mahlzeit 🙌🏼

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Paulvlck

@ gymbypaul

Antwort auf @lul8975 einfacher geht’s glaube ich nicht 🌝 LG Rentner

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Paulvlck

@ gymbypaul

Antwort auf @𝙁 𝙀 𝙉 𝙏 500g Körniger Frischkäse light - 350g Pistazienmus - 3 Eier - 100g Puderzucker - 200g Griechischer Joghurt 0% Fett - 50g Whey

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