Fitmitkev | Abnehm Rezepte

🌟 50 easy Airfryer Rezepte ohne viel Schnickschnack: 2/50 Smashed Baguette Cheeseburger 🍔 super einfach und mega lecker! ✅⬇️ Für mehr Airfryer Rezepte ➡️ @fitmitkev folgen um nichts zu verpassen! - Brot: 🥖 90g Baguette Brot, ihr könnt alles mögliche nehmen (Toast, Toasties, Brot aus Skyr & Dinkelmehl etc) - Rinderhackfleisch 55g je Seite, nehmt fettreduziertes um Kcal zu sparen. Alternativ die Veggie Hack Varianten ✅ - Käse 🧀 egal welchen ihr wollt, ich liebe Schmelzkäse für diese Variante - Sauce: 10g Ketchup 5g Senf 1 Gewürzgurke - Patty mit Salz und ggf Pfeffer würzen mehr braucht es nicht - Zwiebeln feingehack, rot = richtig gut! 🔥 8 Min bei 180 Grad Airfry - nach 4 Min rausholen, Käse drauf und nochmal rein! Die Nährwerte gehen voll klar & sind wie folgt aufgeteilt, ich habe jetzt mal alle meine Zutaten als Beispiel genommen: 🔥 Eine Hälfte: 250 Kcal • 20g Protein • 28g Kohlenhydrate • 6g Fett #rezepte #airfryer #burger #lecker #airfryerrecipes #essen #kochen #heissluftfritteuse