# ComidaSaludable

Este video es un gran ejemplo de la IMPORTANCIA de cuidar lo que comes durante tu embarazo 🤰🏻 ya que tu bebé recibe los NUTRIENTES de todos esos alimentos 🍎🥦🥕 Recuerda siempre consultar a tu ginecólogo/a de confianza 😉👨🏻‍⚕️ #embarazo #futurasmamas #nutrientes #comidasaludable #embarazosaludable #embarazofeliz #mamaprimeriza #drjorgemichel #bebeabordo

Sopita de pollo 🍗🍲 #comidaperuanalamejor🇵🇪🤤🤩 #viraltiktok #comidaperuana #recetastiktok #fypviral #fypツ #sopas #comidasaludable

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Como celebro mi cumpleaños?con SALUD para poder celebrar muchos mas 🎉❤️ . . . #Salud #nutricion #vidasaludable #vidasana #saludybienestar #Fitness #comidasaludable #comidasana #habitosaludables #dieta #nutricionista #alimentacionsaludable #habitos

Por si no sabes que comer hoy Estos filetes quedan increíbles acompañados de arroz o en salada, pero si los haces taco con guacamoles y una salsita Cremosa de Chipotle te aseguro que te vas pa tras! INGREDIENTES 10 filetes 6 cdas de Aceite 1/2 cda de Sal 1/2 cdta de Pimienta Negra 1 cdta Ajo en polvo 1 cdta Cebolla en polvo 1cdta Polvo de Chiles 1 cdta Mezcla Italiana 1 Limon Mantequilla #cocinafacil #Receta #Foodie #cocinamexicana #comidasaludable #hijosdesuhambre #tevaspatras #saborestiktok

consejito saludable🦋💕🍰 #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #comedia #nutricionista #comidasaludable @sol @lucía

Agradecemos al Ejercito Ecuatoriano por garantizarnos la seguridad en la ciudad de Tena, la seguridad somos todos !!!!!!@JIMMY_REYES.2024 @Ejército Ecuatoriano @TC Televisión @Ecuavisa Noticias #ecuador🇪🇨 #ecuatorianos #ecuatorianos🇪🇨en🔵usa🇺🇲 #ecuador🇪🇨 #ecuadortiktok #ecuador🇪🇨❤️ #guayaquil_ecuador🇪🇨 #guayas #guayaquil_ecuador🇪🇨 #duran #manabi #vive #am #viaja #luchalibre #luchadora #triunfadora fria #tena #napo #ecuador #coca #orellana #orellana #cocaorellanaecuador🇪🇨 #puyo #puyopastaza #puyopastaza #pastaza #pastaza_ecuador #oriente #amazonia_ecuador #amazonia #amazoniaecuatoriana #sucumbios #lagoagrio #lagoagrio_ecuador🇪🇨 #ecuador #ecuadortiktok #ecuador🇪🇨 #ecuador🇪🇨❤️ #ecuador_turismo #ecuadorvideo #recetas #viral #viralvideo #viralestiktok #viralestiktok #viralentiktok #tiktok #tiktoknews #virale #viralestiktok #tiktok_india #quito #manabi #manaba #chone #choneralinda❤💕💕😍 #manta #portoviejo #comida #comidasaludable #emprendimiento #amor #emprendimientos #amorporlacocina #usa #usa_tiktok #miamibeach #florida #newyork #newyorker #latinosenusa #latinoamerica #latinostiktok #europa #latino #miamibeach #miamibarber #playa #archidon #archidona_napo_ecuador🇪🇨#viral #usa #latin #latinousa #chile #ecuador🇪🇨 #manta #portoviejo #quito #guayaquil #asado #carnes #recetas #newyork #miami #miamibeach #ecuatoriano #ecuatorianosporelmundo🇪🇨🌏💫 #ecuatorianos🇪🇨en🔵usa🇺🇲 #ecuatorianos #manabitas #manabas #manabasporelmundo #manabi_ecuador🇪🇨 #guayas #duran #tc #ecuavisa #tvecuatoriana #viralvideo #video#comida#cafe #frio #pichincha #quito_ecuador🇪🇨 #quito #cumbaya #comid #recetas #amor#merienda #comida #guayaquil #guayaquil_ecuador🇪🇨 #guatemala #guayaquil_ecuador🇪🇨 #guayaquilcity #guayaquil_ecuador🇪🇨 #duran #manabaqueserespeta #manabitadecorazón♥️🇪🇨🌻 #manabas #latino #usa #españatiktok #españa🇪🇦 #españa🇪🇦#comidacriolla #chone #manta #manta #mantapmen #portoviejo #mujer #mujerempoderada #manabi #manaba #manabadecorazon❤️ #manabita #comedia #Receta #recetafacil #recetastiktok #receta #muchin #tenang #tena #coca #orellana#amor #viralvideo #video #ecuatorianosporelmundo🇪🇨🌏💫 #ecuador

Plato con menos de 600 calorías. ✅Aprende a comer saludable con recetas deliciosas. Agenda una consulta nutricional desde el link de mi perfil 👨‍⚕️ Ingredientes: -Pechuga de pollo. -Pasta. -Cebolla morada. -Zanahoria. -Pimientos de colores. -Salsa de soya. -Chile seco. La receta en el video es para 3 personas. El plato con menos de 600 calorías es el emplatado del final del video. #Receta #recetas #recetasfaciles #recetasfit #recetassaludables #nutricion #nutrición #alimentacionsaludable #comidasaludable

Si estás buscando opciones saludables y aptas para diabéticos, te presentamos una selección de alimentos que no solo son nutritivos, sino también ideales para mantener niveles de glucosa en sangre estables. Desde los más comunes hasta los menos conocidos, todos estos productos son excelentes para incluir en una dieta balanceada. Estos alimentos son bajos en carbohidratos y altos en fibra, lo que contribuye a un mejor control de la glucosa en sangre. Además, algunos de ellos tienen propiedades adicionales que pueden ayudar a manejar los niveles de azúcar. #diabetes #diabetestipo1 #diabetestipo2 #comidasaludable #vegetales #glucosa

🚨Todo lo que puedas comer por. 35.000 colombian pesos en un #buffet de los mas conpletos de la capital colombiana y quiero decirles que aguanta un monton pa que pero siiiii ! 🤤🤤🤤 Ellos son @mishimishibuffet ! #buffetbogota #buffets #buffetcolombia #todoloquepuedascomer #plan #comidasaludable #comidatiktok #quehacer #buffetchino

I felt like i was coloring on the heart comal 😂 #tortas #tortasmexicanas #comida #comidamexicana #comidatiktok #comidasaludable #comidaparamiesposo #miesposo #esposo #wifey #latina #latinastiktok #latinawife #foodtiktok #FoodTok

¡CALZONE! 👌🤤 Polar sabe que esta receta sabe delishuuuus. 🐻‍❄️🐻🐼 #calzone #recetastiktok #recetassaludables #comida #comidasaludable #recetas #delishus #cocinacondelishus #fyp #parati #paratii

Que no sea una exucusa comer afuera, has lo que tengas que hacer para lograr tu objectivo 🫡🥩🥑☄️ . . . #Salud #Nutricion #vidasaludable #vidasana #saludybienestar #Fitness #comidasaludable #comidasana #habitosaludables #dieta #nutricionista #alimentacionsaludable #habitos

Ensalada de vaca 😅 . . . #Salud #Nutricion #vidasaludable #vidasana #saludybienestar #Fitness #comidasaludable #comidasana #habitosaludables #dieta #nutricionista #habitos

Un cuerpo destruido puede ser restaurado. #viralreelsシ #foryoupageforyou #gymmotivation #fyp #mujeres #trend #weightlosstransformation #comidasaludable #gymmotivation #rumboalatransformacion2024 #actitudpositiva #reelsfypシ゚ #jesusesmicoach #trend #trendin

Salsa con 6 verduras escondidas 😏 INGREDIENTES: ▪️1 Calabacín ▪️1 Tomate ▪️2 dientes de ajo (el resto los he utilizado en otra receta) ▪️1/4 de cebolla ▪️1/4 pimiento rojo ▪️1 zanahoria ▪️AOVE al gusto ▪️ 1 cda y media de queso ricotta o crema ▪️1/2 vaso de agua de la pasta ▪️Pasta de tu elección Para hacer las verduras en el air fryer: 190°C 👉🏻25 minutos En horno: 180°C 👉🏻35 minutos #salsa #pasta #recetasaludable #verduras #freidoradeaire #comidasaludable #pastasaludable

El ultimo que subi les gustó mucho, asi que aqui tienen otro🥰 #quecomo #quecomoenundia #alimentacionsaludable #comidasaludable

DESAYUNO ANTIINFLAMATORIO 🫐🍓 🫐Ingredientes 1/2 taza de avena 1 cucharada colmada de semillas de chía 1 cucharada de yogurt natural Gotitas de endulzante a gusto 3/4 taza de leche semidescremada TOPPING: plátano, arándanos, frutillas, maní y mantequilla de maní. 😋 #desayuno #desayunosaludable #desayunoantiinflamatorio #avenatrasnochada #overnightoats #ideassaludables #comidasaludable #ideasdedesayunos

Una cosa es la comida de nuestra cultura otra muy diferente es la salud y la nutricion. 🤜🏽 🥩🤛🏽 . . . #Salud #nutricion #vidasaludable #vidasana #saludybienestar #Fitness #comidasaludable #comidasana #habitosaludables #dieta #nutricionista #alimentacionsaludable #habitos

No almorzar asi nunca #almorzando #comidasaludable #consejosfitness

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El equilibrio perfecto entre sabor y simplicidad. Este bonito al horno con papas bien sazonadas es una opción ideal para una comida casera que te hará quedar como un chef profesional. Acompañado de una ensalada fresca de aguacate y tomate, este plato combina lo mejor de la cocina casera con un toque de frescura. ¡Vamos a prepararlo juntos!” Ingredientes: • 1 bonito limpio, sin piel y cortado en rodajas • 4 papas medianas • 1 cucharadita de paprika • 1 cucharadita de ajo en polvo • 1 cucharadita de orégano seco • Sal y pimienta al gusto • Aceite de oliva • 1 aguacate • 2 tomates maduros Paso a paso: 1. Precalienta el horno a 400°F (200°C) mientras preparas los ingredientes. 2. Limpia el bonito, quítale la piel y córtalo en rodajas. Sazónalo con sal y pimienta al gusto y déjalo reposar. 3. Pela y corta las papas en rodajas finas. Colócalas en un bowl y agrégales paprika, ajo en polvo, orégano, sal y un chorro de aceite de oliva. Mezcla bien hasta que las papas queden bien sazonadas. 4. En una bandeja para horno, coloca las papas sazonadas en el fondo, formando una cama. 5. Coloca las rodajas de bonito encima de las papas. Si lo prefieres, puedes agregar un poco más de aceite de oliva sobre el pescado. 6. Cubre la bandeja con papel aluminio y hornea por 40 minutos a 400°F (200°C). 7. Mientras se cocina el pescado, prepara la ensalada de aguacate y tomate. Corta el aguacate y los tomates en rodajas, agrégales un toque de sal y aceite de oliva. 8. Pasados los 40 minutos, retira el pescado del horno y sirve acompañado de la ensalada fresca. ¡Y listo! Tienes un plato delicioso y saludable, perfecto para compartir. #pescadoalhorno #recetasfáciles #cocinacasera #comidasaludable #bonitoalhorno #papassazonadas #ensaladafresca #recetasempíricas #chefencasa #comidadeliciosa #cocinaconamor #saborcasero #recetasdehoy #foodlovers #cocinaparatodos

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7 almuerzos saludables para toda la semana 💚🫶🏻 #almuerzosfit #almuerzosaludable #comidasaludable

Esto es lo que comí el sábado 😍 me encanta hacer estos vídeos para que se inspiren y vean lo delicioso y saludable que se puede comer 💚 Recordatorio: es importante que no copies las cantidades, cada persona tiene sus requerimientos 💚 Si quieres aprender a comer saludable o alcanzar tus objetivos comiendo así de rico 🤤 escríbeme! 🙌🏻 #loquecomoenundia #nutricionista #nutriologa #comidasaludable #comidasana #recetas #vegetales #recetasfaciles #recetasdeliciosas #recetassaludables

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5 INFUSIONES PARA UN HÍGADO SANO‼️ ##salud##nutricionista##nutricion##comesano##come##comesaludablemente##comidasaludable##healthyfood##food##abdomen##hinchazonabdominal###saludable###saludybienestar###saludfemenina##comidasana##comidareal##mx##españa##españa🇪🇸##eu##comidatiktok##comidacasera

El verdadero balance😳 #dieta #balance #dietasaludable #dietaketo #dietasencasa #saludable #saludables #dietasana #comida #comidasaludable #comidas #comidarapida #hamburguer #dieta #dietas #bajardepeso #alimentacionsaludable #alimentacion #saludableyrico #fyp #fypage #Viral #paratii #diet #agua

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Arepas de plátano maduro….. que sabrosuraaaaaa Yo quede fascinada con esta receta. Ingredientes: 2 plátanos bien maduros 1/2 taza de harina de maíz 1 cucharadas de aceite de oliva 1 pizca de sal Queso mozarella 1 loncha Carne desmechada ( en mis publicaciones anteriores está la receta) #arepas #arepadeplatanomaduro #arepasdeplatanomaduro #arepitas #arepitasdulces #arepa #areparellena #comidareal #comidasaludable #comidasana #plátano #recetas #platanomaduro #viral

👉🏻 Receta escrita de FIDEOS CON POLLO Y VERDURAS Si te gustan los NOODLES 🤤 estos con POLLO te encantará 😍 ¡SIGUEME PARA MÁS IDEAS Y RECETAS RÁPIDAS! ❤️ gracias ——————————————— 💌 ENVÍA ESTA RECETA POR DM A QUIÉN TE LA TIENE QUE COCINAR 🫢 ——————————————— 🛒 INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: ◽️ 250g de solomillos de pollo ◽️ 1 cebolla ◽️ 1 puñado champiñones laminados ◽️ 1 zanahoria cortada en tiras ◽️ 3 dientes de ajo picados ◽️ Soja baja en sodio ◽️ Sazonador chino ◽️ 400g de fideos soba ◽️ Aceite de oliva virgen extra 👩🏽‍🍳 PASO A PASO: 1. En una sartén con aceite cocinamos el pollo hasta que dore, reservamos en un plato. 2. Seguidamente cocinamos la cebolla hasta que torne transparente e incorporamos el resto de verduras. 3. Ponemos una olla con agua a hervir. 4. Cuando las verduras estén cocinadas agregamos los ajos y las especias, cocinamos unos minutos. 5. Reincorporamos el pollo y apagamos el fuego del agua para cocinar unos minutos los fideos. 6. Llevamos los fideos cocidos a la sartén, añadimos soja al gusto y mezclamos todo bien para que se integren los sabores. 💡Utiliza tus verduras favoritas. Todas le quedarán bien. ————————————————————— ¡Si te gustó esta receta COMPÁRTELA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS para que no se la pierdan! 😉 ————————————————————— #pollo #verduras #vegetables #chickenrecipes #chickennoodles #noodles #fideoschinos #yakisoba #comidachina #chinesechicken #comida #comidacasera #healthyfood #recetafacil #comidareal #comidasaludable #cocinasana #recetasfaciles #cocinasaludable #cocinafacil #cenasaludable #Receta #Recipe #FoodLover #ricoysano #recetasrapidas #recetadeldia #recetassaludables #reelsfood

Tu decides como comenzar tu dia 🍳🥓🥑🫐 . . . #Salud #Nutricion #vidasana #comidasana #habitossaludables #comidasaludable #dieta #nutricionista #Fitness #saludybienestar #alimentacionsaludable #habitos #vidasaludable

La carne como el alimento #1 🥩🥇de este mundo y no pienso discutirlo con nadie 🤫 Avenita? No gracias . . . #Salud #Nutricion #vidasaludable #vidasana #saludybienestar #Fitness #comidasaludable #comidasana #habitosaludables #dieta #nutricionista #alimentacionsaludable #habitos

3 nuevas ideas de avena horneada 😉 Me declaro fan de la avena horneada y es que puedes hacer un montón de versiones ! Así que guarda esta idea y comprarte con quien te gustaría disfrutar de estas delicias de Alicia. INGREDIENTES BASE ✅ 1 huevo ✅ 2 cdas de harina de avena ✅ 1 cda de avena entera (o harina de avena) ✅ 1 cdita de alulosa ✅ 1/2 cdita de polvos de hornear ✅ 1 cda de yogurt natural VERSIÓN CARROT CAKE 🥕 ✅ 1 cda de nueves picadas ✅ 1 cda de zanahoria rallada (finita) VERSIÓN CHOCOLATE 🍫 ✅ 2 cdita de cacao amargo ✅ 1 cda de chips de chocolate ✅ 1 cdita de mantequilla de maní para decorar (opcional) VERSIÓN FRAMBUESA ✅ 1 cdita de jugo de limón ✅ 1/2 cdita de ralladura de limón ✅ 1 cda de frambuesas aprox(usé congeladas) Lleva al horno precalentado a 180 grados por 20 min aprox y listo 😉 💜 #intentaloymecuentas #avenahorneada #recetasconavena #desayunossaludables #comidasaludable #antojodulce #recetassaludables #ideasdedesayuno #creatorsearchinsights

PATATAS SMASH CON SALSA ESPECIAL Las patatas smash me parecen un vicio y es un no parar de comer, pero si las juntas con la salsa especial me parece el combo perfecto para disfrutar de manera saludable. Guárdate la receta porque te va a encantar. Ingredientes 👇🏼 -Patatas baby. -1 diente de ajo. -1 cucharada de romero seco. -Sal. -AOVE. Para la salsa 👇🏼 -3 cucharadas soperas de yogur griego. -1 cucharadita de ajo en polvo. -1 cucharadita de cebolla en polvo. -Salsa picante de habanero. -Salsa Worcestershire. (Sí, he tenido que mirar el bote para poner bien el nombre) -Sal. Elaboración 👇🏼 -Cuece las patatas unos 25 minutos. -Ponlas sobre una bandeja de horno con papel vegetal y, como ves en el vídeo, pon un trozo de papel vegetal encima y aplasta con un vaso. -Ahora machaca un diente de ajo con el romero en un mortero y añade aceite de oliva y sal, mézclalo bien y pinta las patatas con la mezcla. -Llévate las patatas al horno 30 minutos a 180º C con la función ventilador y mientras se hacen te haces la salsa mezclando los ingredientes en un bol. 💬 Déjame en comentarios cualquier duda que tengas. #recetasaludable #comidasaludable #recetafacil #cenasaludable #patatas #smash

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Quien dijo que COMER PIZZA🍕 es CAGARLA⁉️ cambiando el juego🫵🏼😼👌🏼 ¡DIVINO! Mantente curioso, #eltigre #divino #pizza #comidasana #comidasaludable #pizzasaludable #alimentacion #tigre #comida #comidacallejera #restaurante #pizzeria

🥞TORTITAS CON 3 INGREDIENTES🥞 Guarda esta receta para desayunar rico🤤 Y etiqueta a alguien para que te las haga 👩🏻‍🍳 🍩 -10% y regalos en toda la web de @Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●75g de harina de avena de Prozis ●75ml de leche desnatada ●1 huevo 🔥Sigue los pasos de preparación en el vídeo Cuando lo pruebes se va a convertir en tu desayuno favorito para ganar masa muscular 🧐 Información nutricional 380kcal Proteína 19g Carbohidratos 50g Fibra 8g Grasas 10g #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidacasera #postrefit #dulcefit #cenafit #desayuno #desayunosaludable #ganarmusculo #cocinasaludable #proteina #recetas #perdergrasa #ganarmusculo #tortitas #tortitasfit #tortitasfitness

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mi primer completo 🌭 doble italiano 🇮🇹 en un de los sitios más emblemáticos De Santiago de Chile 🇨🇱 @donde_el_nano_sangucheria #chile #chilegram #santiago #completo #food #Foodie #comida #fpy #parati #tiktok #FoodTok #tiktokfood #comidasaludable #chilena #chileno #tiktokviral

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