# ComidaSaludable

ENSALADA DE POLLO! 🤤 Ingredientes: 1/2 kg. Pechuga de pollo 1/4 cebolla blanca 3 hojitas de laurel 1 taza media crema 1/2 taza mayonesa 1 cda. Mostaza 1 cda. Salsa inglesa 1 lata de papa cocida Del Monte 1 lata de ensalada de vegetales Del Monte 1/3 taza cebolla morada finamente picada 1/4 taza chiles en escabeche picados Sal y pimienta al gusto Tostadas o galletas saladas para acompañar Aguacate al gusto Procedimiento: Comienza cociendo la pechuga de pollo en suficiente agua junto con la cebolla, hojas de laurel, y sal y pimienta al gusto. Una vez lista desmenúzala y agrégala en un recipiente. Añade también la papa cocida, ensalada de vegetales, crema, mayonesa, mostaza, chiles, salsa inglesa y sazona con sal y pimienta al gusto. Mezcla muy bien y sirve sobre tostadas o acompaña de galletas. ¡A disfrutar! @DelMonteMX — #CuestadeEnero #ComidaSaludable #DelMonte #ComeBien #PublicidadPagada #patrocinadopor

Esta es una excelente opcion de desayuno si estas buscando ganar músculo 💪 #gains #gym #masamuscular #comidasaludable

PANCETA!🧡 Disponible Lunes a Domingo sin falta ordena al 48384090 vía WHATSAPP🛵📱 no llamadas o visítanos en Zona 2, zona 9 y zona 10 de la Ciudad Capital😎 Somos CHICHARRONERA MISS PIGGY el buen crunchy🤠 #crunchy #panceta #piña #502🇬🇹 #comida #barritas #rico #salu #guatemala #carnitas #carnita #chicharron #chicha #cerdo #pork #porkbelly #cerveza #gallo #cocacola #comidasaludable #🇬🇹 #guatemala🇬🇹 #guatemala #paratii #fup #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foodi #parat #fupシ #fypp #rica #guacamole

BASTA de ENSALADAS aburridas: haz esta Ensalada con Pollo y guárdala para varios días / Chicken Salad 🥗🍗 • INGREDIENTES / INGREDIENTS: ▪️1 lechuga / 1 lettuce 🥬 ▪️1/2 taza de tomates cherry / 1/2 cup cherry tomatoes 🍅 ▪️1/2 cebolla / 1/2 onion 🧅 ▪️1/2 taza de maíz / 1/2 cup corn 🌽 ▪️1 pechuga de pollo / 1 chicken breast 🍗 ▪️1/2 cdta. paprika, ajo en polvo, orégano, sal y pimienta / 1/2 tsp. paprika, garlic, oregano, salt and pepper 🧂 ▪️1/2 aguacate o palta / 1/2 avocado 🥑 ▪️1/4 taza de aceite de oliva / olive oil 🫒 ▪️1 limón / 1 lemon 🍋 ▪️1 cda. de yogurt griego o mayonesa / 1 tsp. yogurt or mayonnaise 🫙 ▪️Sal y pimienta / salt and pepper 🧂 #tiktokfood #ensalada #pollo #comidasaludable #saludable #losdeñam

Esta es la mejor forma de comer para bajar de peso, pero no olvides el ejercicio 🫡 #pierdepeso #comidasaludable #bajadepeso #alimentacionsaludable #Fitness #ejercicio

Vayan a seguir a mi compadre @Edwin!!! #cosinando #wings #alitasdepollo #comida #comidasaludable #healthy #cookinghealthy #foodies #hispanic #hispanictiktok

Cómo servir tu plato de comida dependiendo de tu objetivo 👊 #bajardepeso #alimentacionsaludable #perderpeso #masamuscular #comidasaludable #adelgazar

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Cena para adelgazar abdomen y cara #cenasaludable #perderpeso #ComidaSaludable

BASTA de ENSALADAS aburridas: haz esta Ensalada con Piña 🍍 / Pineaple Salad 🥗 • INGREDIENTES / INGREDIENTS: ▪️1 pepino / 1 cucumber 🥒 ▪️1 taza de tomates cherry / 1 cup cherry tomatoes 🍅 ▪️1/4 de repollo morado / 1/4 purple cabbage ▪️1/2 zanahoria / 1/2 carrot 🥕 ▪️1/4 de piña / 1/4 pineapple 🍍 ▪️1/4 cebolla / 1/2 onion 🧅 ▪️1/4 cdta. de sal / 1/4 tsp. salt 🧂 ▪️1/4 cdta. de pimienta / 1/4 tsp. pepper ▪️2 cdas. de aceite de oliva / 2 tbs. Olive ▪️1 limón / 1 lemon 🍋 ▪️vinagre / vinegar . #tiktokfood #ensalada #salad #piña #pollo #saludable #comidasaludable #losdeñam #healthy

IDEA de CENA con TORTILLAS 🤤 ▪️INGREDIENTES: ▪️3 huevos ▪️1 tortilla de trigo o maíz ▪️Queso crema ▪️Tomates ▪️Aguacate ▪️Pollo ▪️Queso rallado #Receta #comida #comidasaludable #recetasfaciles #recetassaludables #tortilla #tortillas #recetascaseras

BOLLITOS DE LECHE SALUDABLES 🤤 ▪️140g leche en polvo ▪️3 huevos ▪️1 cdta. levadura en polvo (polvos de hornear) ▪️100g chocolate negro 👉🏻 8 min a 180°C #Receta #recetas #recetasaludable #recetassaludable #comidasana #comidasaludable #postresaludable #postre #postres

SÁNDWICH VIRAL EXPRESS 🤤 #Receta #sandwich #sandwiches #recetaviral #recetas #comidasaludable #bocata #cenasaludable

Idea para el desayuno 🍳 Alto en proteína, delicioso y saludable🥑🍅 Ingredientes: - 3 huevos - 1 tortilla (de arroz, integral o de maíz) - Sal y pimienta al gusto - 2 láminas de jamón de pollo - Queso rallado al gusto - 1 tomate pequeño picado - 1/2 aguacate - 1/2 cucharadita de mantequilla Ghee Preparación: 1. En un bowl, bate los 3 huevos y sazónalos con sal y pimienta. 2. Calienta un sartén a fuego bajo, agrega la mantequilla y vierte la mezcla de huevos batidos. 3. Coloca la tortilla encima de los huevos aún líquidos. Cuando los huevos estén casi cocidos, voltea la tortilla junto con los huevos para que se cocinen por el otro lado. 4. Añade el queso, el jamón, el tomate y el aguacate sobre la tortilla. 5. Dobla la tortilla como si fuera un wrap y cocina por unos segundos más hasta que el queso se derrita. 6. Retira del sartén Disfruta de esta delicia que la tienes lista en solo 10 minutos, para que empieza tu mañana con toda la energía 💪🏻✨ #facilesdehacer #saludable #alimentacionsaludable #Receta #desayuno #fitfoodie #queso #comidasaludable

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EMPANADA hecha con POLLO? 🍗 ▪️200g carne de pollo picada ▪️Tomate ▪️Queso en lonchas ▪️Albahaca ▪️Queso en polvo 👉🏻180°C unos 15 min #recetasaludable #Receta #saludable #comidasaludable #saludables #cenasaludablenutritiva #pollo

Respuesta a @Cheilabv Idea para la cena: alta en proteína, sin carbohidratos y deliciosa 🍔👌🏻 Esta hamburguesa te va a encantar. Es alta en proteínas y no tiene carbohidratos porque el "pan" está hecho de huevo y queso. Ingredientes: Para el "pan": - 1 taza de queso rallado (yo utilicé mozzarella). - 2 huevos. - Sal y pimienta al gusto. Para la carne: - 250 g de carne molida, sazonada al gusto. - Queso rallado (para derretir). Para la salsa: - 2 cucharadas de yogur griego. - 1 cucharadita de queso crema. - Sal, pimienta y paprika al gusto. - Un chorrito de jugo de limón. - Picante (opcional). - 1 cucharada del agua de pepinillos. - 1 pepinillo picado. Preparación: 1. Para el "pan": Mezcla los ingredientes del pan en un bowl (queso rallado, huevos, sal y pimienta). Calienta un sartén con un poco de mantequilla y agrega 1-2 cucharadas de la mezcla para formar cada "pan". Cocina a fuego medio hasta que se dore, voltea y cocina por el otro lado. Repite con toda la mezcla. 2. Para la carne: Forma las hamburguesas con la carne molida, sazónalas al gusto y cocínalas en el sartén. Una vez cocidas, agrega un poco de queso rallado encima y deja que se derrita. 3. Para la salsa: Mezcla en un bowl el yogur griego, queso crema, sal, pimienta, paprika, jugo de limón, picante, agua de pepinillos y el pepinillo picado. 4. Armado de la hamburguesa: Coloca una "tapa" de pan, agrega un poco de salsa, la carne con queso, lechuga, tomate, cebolla caramelizada, más salsa, y cubre con otra tapa de pan. ¡Y listo! Disfruta de esta delicia ideal para la cena🤤🥰 #Receta #comidasaludable #fitfoods #ideasdecomida #cena #hamburguesa #keto

¿Te imaginas un mes sin alimentos procesados, azúcar ni harinas? Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu cuerpo y mente. #SaludHolística #SinProcesados #VidaSaludable #comidasaludable

🔥El día 30 empezamos! Pasaré 3 menús completos para la pérdida de peso y grasa. Los iremos cocinando día a día todos juntos. Todo a través de la comunidad MyFoodPlan en Whatsapp. Os dejo el acceso en el perfil 💪 #truco #frito #cocina #perderpeso #adelgazar #mercadona #supermercado #comidasaludable #cenasaludable #huevo #hack #tip #reto

BOLAS de YUCA en AIR FRYER 🤤 ▪️1 yuca mediana hervida ▪️4 cdas. Aceite de oliva VE ▪️Sal ▪️Queso ▪️Carne picada (opcional) 👉🏻13 min a 200°C en air fryer #Receta #recetas #saludables #saludable #comidasaludable #cenasaludable #yuca

JAJAJAJAJAA eche si a quien le sobra un pulpo en la nevera #colombia #barranquilla #chiste #Receta #comida #cocinera #saideats #said #comidasaludable #familiatiktok #hogares #pulpo #hogar #madres #cachacos @Said Sáez #creadoresdecontenido #humorcosteño #costeños #colombianos #venezuela #caracas #maracaibo

Lunch sencillo! Ya que hoy sale mas temprano! Feliz san valentin! ❤️ #milanesa #comida #FoodTok #comidamexicana #foodtiktok #lunch #fypage #husbandwife #lunchtime #fyp #sanvalentin #fy #comidacasera #construction #woodworking #comidasaludable #FoodLover

Longaniza 🇪🇨 #comidaecuatoriana #comercio #criollo #comidacriolla #manabi #manaba #mujermanaba#mujeres #latinostiktok #ecuador🇪🇨 #ecuatorianosporelmundo🇪🇨🌏💫 #ecuatorianos #ecuatorianosenusa #ecuatorianos🇪🇨en🔵usa🇺🇲 #ecuadortiktok #ecuatoriano #ecuador🇪🇨❤️ #ecuadorlomejor #ecuador_turismo #ecuador_turismo #vive #am #viaja #luchalibre #luchadora #triunfadora fria #tena #napo #ecuador #coca #orellana #orellana #cocaorellanaecuador🇪🇨 #puyo #puyopastaza #puyopastaza #pastaza #pastaza_ecuador #oriente #amazonia_ecuador #amazonia #amazoniaecuatoriana #sucumbios #lagoagrio #lagoagrio_ecuador🇪🇨 #ecuador #ecuadortiktok #ecuador🇪🇨 #ecuador🇪🇨❤️ #ecuador_turismo #ecuadorvideo #recetas #viral #viralvideo #viralestiktok #viralestiktok #viralentiktok #tiktok #tiktoknews #virale #viralestiktok #tiktok_india #quito #manabi #manaba #chone #choneralinda❤💕💕😍 #manta #portoviejo #comida #comidasaludable #emprendimiento #amor #emprendimientos #amorporlacocina #usa #usa_tiktok #miamibeach #florida #newyork #newyorker #latinosenusa #latinoamerica #latinostiktok #europa #latino #miamibeach #miamibarber #playa #archidon #archidona_napo_ecuador🇪🇨#viral #usa #latin #latinousa #chile #ecuador🇪🇨 #manta #portoviejo #quito #guayaquil #asado #carnes #recetas #newyork #miami #miamibeach #ecuatoriano #ecuatorianosporelmundo🇪🇨🌏💫 #ecuatorianos🇪🇨en🔵usa🇺🇲 #ecuatorianos #manabitas #manabas #manabasporelmundo #manabi_ecuador🇪🇨 #guayas #duran #tc #ecuavisa #tvecuatoriana #viralvideo #video#comida#cafe #frio #pichincha #quito_ecuador🇪🇨 #quito #cumbaya #comid #recetas #amor#merienda #comida #guayaquil #guayaquil_ecuador🇪🇨 #guatemala

Aprende a elegir mantequilla. #salud #nutricion #dietaketo #comida #dietacarnivora #carnivore #carne #tacos #ensalada #verduras #comidasaludable #salud #dietas #mantequilla #nutricion

PALITOS de GARBANZOS 🤤 ▪️300g de garbanzos cocidos ▪️1 huevo ▪️Aceite de oliva VE ▪️Especias ▪️Semillas #saludable #recetas #garbanzos #recetasaludable #Receta #comidasaludable

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Algunos recetas de postres saludables para sentirnos bien y disfrutar de nuestra comida.💕#comida #saludable #postres #postressaludables #comidasaludable

ROLLITOS de JAMÓN y POLLO 🤤 ▪️Jamón serrano ▪️Pechuga de pollo ▪️Tomate seco ▪️Mozzarella ▪️Salsa pesto ▪️Especias 👉🏻12 min a 180°C en air fryer. #Receta #recetas #cena #carmeniri #recetasfaciles #pollo #pechugadepollo #recetassaludables #comidasaludable

Aprende a servir tu plato de comida según tu objetivo 👊 #bajardepeso #ganarmusculo #masamuscular #adelgazar #perderpeso #alimentacionsaludable #comidasaludable

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CENA EXPRESS con TORTILLA 🤤 #Receta #recetas #cenasaludable #comidasaludable #saludable #saludables #recetasfaciles #cena

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Si quieres bajar de peso debes comer de esta forma 😌 #comidasaludable #bajardepeso #dieta #pierdepeso #recetassaludables

IDEA DE CENA EXPRESS 🤤 👉🏻20min a 180°C #Receta #recetassaludable #recetasfaciles #cenasaludable #comidasaludable #recetascaseras

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Omellet súper proteico 💪🏾💪🏾💪🏾 Ingredientes: - 2 huevos - 1 pechuga de pollo cocida y picada - 1 zanahoria rallada - 1 zapallo rallado - Sal y pimienta al gusto Pasos: Rompe los huevos en un tazón y bátelos suavemente. Agrega la pechuga de pollo picada, la zanahoria rallada y el zapallo rallado. Mezcla bien. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y agrega un poco de aceite o mantequilla. Vierte la mezcla de huevos y verduras en la sartén y cocina durante unos 2-3 minutos, hasta que los huevos estén casi cuajados. Dobla el omelett por la mitad y cocina durante otros 30 segundos. Retira el omelett de la sartén y sírvelo caliente. Este omelett es perfecto para un desayuno saludable y delicioso. ¡Es fácil de hacer y llena de nutrientes! #OmelettSaludable #RecetaFácil #Huevo #Pollo #Zanahoria #Zapallo #DesayunoSaludable #ComidaSaludable #Bienestar”

Ensalada para combatir el calor 🥵 En este video, te enseñaremos a preparar una ensalada saludable y fácil de hacer con ingredientes frescos y nutritivos. Ingredientes: - 2 tomates frescos, picados - 1 taza de fideos cocidos - 1 taza de choclo cocido - 1 zanahoria rallada - 2 huevos duros, picados Pasos: Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande. Agrega un aderezo de tu preferencia, como aceite de oliva y vinagre. Mezcla bien y sirve fresco. Esta ensalada es perfecta para un almuerzo ligero o como acompañamiento para tu comida favorita. ¡Es fácil de hacer y llena de nutrientes! #EnsaladaFresca #RecetaSaludable #Tomate #Fideos #Choclo #Zanahoria #HuevoDuro #ComidaSaludable #Bienestar”

¿Te cuesta comer y ganar músculo? Tienes que probar a desayunar este batido proteico sin proteína en polvo todos los días🤤 Y mándaselo tu amigo para que te la haga 👩🏻‍🍳 🔴 -10% y regalos en toda la web de @Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●200ml de leche desnatada ●80g de avena (yo uso la de Prozis) ●250g de queso fresco batido ●100g de arándanos ●10g de semillas de chía (Yo uso la de Prozis) ●Edulcorante al gusto (OPCIONAL) 🔥Pasos ●Añade todos los ingredientes en una licuado ●Si quieres que quede fresquito puedes añadir unos hielos ●Sírvelo en un vaso o bébelo directamente de la licuadora (desenchufada) ●¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 Las personas que son de constitución delgada o muy nerviosas necesitan una gran cantidad de calorías día tras día para poder estar en un superávit y así lograr construir masa muscular. Esto puede ser algo complicado debido a sentir las digestiones muy pesadas y estar constantemente con una sensación de saciedad durante todo el día que impide comer más comida. Para ello, la mejor estrategia es incluir batidos licuados, ya que las digestiones serán mucho más rápidas, permitiendo lograr tus objetivos de calorías. Además este batido es una buena fuente de todos los macronutrientes por lo que te ayudará a mejorar tu rendimiento en el gimnasio y así lograr construir más masa muscular. Y no siempre hace falta usar proteína en polvo para llegar a tus requerimientos diarios, ya que con alimentos como el queso fresco batido darán un gran aporte de proteína de alta calidad a tus comidas. 🧐 Información nutricional 586kcal Proteína 41g Carbohidratos 80g Fibra 13g Grasas 10g #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidacasera #batido #batidoproteico #batidofitness #batidofit #masamuscular #desayuno

Bistec ranchero 👨‍🌾💖 ingredientes en la parte superior del video #comidamexicana #comidasaludable #Receta #foodideas #healthylifestyle #lunchideas #comidamexicana #healthyfood #fypシ゚viral

Mejora tus niveles de #glucosa obtén tu libro en el enlace de mi perfil #recetasaludable #bienestar #consejos #diabetestipo2 #diabeticos #diabetestipo1 #diabetescheck #salud #alimentaciónsaludable #Receta #saludable #cura #diabetestype1 #diabetestype2 #diabetescontrolada #diabetesawareness #Diabetes #ComidaSaludable #VidaSaludable

“PANCAKES” de verduras rellenos 🤤 ▪️100g de zanahoria ▪️320g patata ▪️3 cdas. Maicena ▪️sal y ajo en polvo al gusto ▪️Pavo y queso #cenasaludable #recetasaludable #comidasaludable #recetas #Receta #comida #recetasfaciles #recetascaseras

Pan Proteico💪 Ahora podrás comer pan sin culpa, con mas de 30 gr de proteína. Preparalo y me cuentas mmm Buenaaaazooooo😜 #pan #fit #dieta #panfit #diet #verano #sisepuede #Receta #recetas #recetadieta #recetafit #gimnasio #gym #comida #comidasaludable #saludable

Como preparo yo mis longanizas 🇪🇨#longaniza #comidaecuatoriana #comercio #criollo #comidacriolla #manabi #manaba #mujermanaba#mujeres #latinostiktok #ecuador🇪🇨 #ecuatorianosporelmundo🇪🇨🌏💫 #ecuatorianos #ecuatorianosenusa #ecuatorianos🇪🇨en🔵usa🇺🇲 #ecuadortiktok #ecuatoriano #ecuador🇪🇨❤️ #ecuadorlomejor #ecuador_turismo #ecuador_turismo #vive #am #viaja #luchalibre #luchadora #triunfadora fria #tena #napo #ecuador #coca #orellana #orellana #cocaorellanaecuador🇪🇨 #puyo #puyopastaza #puyopastaza #pastaza #pastaza_ecuador #oriente #amazonia_ecuador #amazonia #amazoniaecuatoriana #sucumbios #lagoagrio #lagoagrio_ecuador🇪🇨 #ecuador #ecuadortiktok #ecuador🇪🇨 #ecuador🇪🇨❤️ #ecuador_turismo #ecuadorvideo #recetas #viral #viralvideo #viralestiktok #viralestiktok #viralentiktok #tiktok #tiktoknews #virale #viralestiktok #tiktok_india #quito #manabi #manaba #chone #choneralinda❤💕💕😍 #manta #portoviejo #comida #comidasaludable #emprendimiento #amor #emprendimientos #amorporlacocina #usa #usa_tiktok #miamibeach #florida #newyork #newyorker #latinosenusa #latinoamerica #latinostiktok #europa #latino #miamibeach #miamibarber #playa #archidon #archidona_napo_ecuador🇪🇨#viral #usa #latin #latinousa #chile #ecuador🇪🇨 #manta #portoviejo #quito #guayaquil #asado #carnes #recetas #newyork #miami #miamibeach #ecuatoriano #ecuatorianosporelmundo🇪🇨🌏💫 #ecuatorianos🇪🇨en🔵usa🇺🇲 #ecuatorianos #manabitas #manabas #manabasporelmundo #manabi_ecuador🇪🇨 #guayas #duran #tc #ecuavisa #tvecuatoriana #viralvideo #video#comida#cafe #frio #pichincha #quito_ecuador🇪🇨 #quito #cumbaya #comid #recetas #amor#merienda #comida #guayaquil #guayaquil_ecuador🇪🇨 #guatemala#paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

“CACHOPO” de BERENJENA 🍆 👉🏻Cocina 30min a 200°C, luego quítale la piel, rellena con pavo y queso, pásala por harina de avena, huevo y pan, y vuelve a cocinar 15 min a 180°C en air fryer o horno 🤤 #Receta #recetasfaciles #recetassaludables #saludable #berenjena #berenjenas #cenasaludable #comidasaludable

🥞TORTITAS CON 3 INGREDIENTES🥞 Guarda esta receta para desayunar rico🤤 Y etiqueta a alguien para que te las haga 👩🏻‍🍳 🍩 -10% y regalos en toda la web de @Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●75g de harina de avena de Prozis ●75ml de leche desnatada ●1 huevo 🔥Sigue los pasos de preparación en el vídeo Cuando lo pruebes se va a convertir en tu desayuno favorito para ganar masa muscular 🧐 Información nutricional 380kcal Proteína 19g Carbohidratos 50g Fibra 8g Grasas 10g #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidacasera #postrefit #dulcefit #cenafit #desayuno #desayunosaludable #ganarmusculo #cocinasaludable #proteina #recetas #perdergrasa #ganarmusculo #tortitas #tortitasfit #tortitasfitness

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Tienen que ir es muy rico es en MISAHUALLI 🐒🐒🐒 #comidaecuatoriana #comercio #criollo #comidacriolla #manabi #manaba #mujermanaba#mujeres #latinostiktok #ecuador🇪🇨 #ecuatorianosporelmundo🇪🇨🌏💫 #ecuatorianos #ecuatorianosenusa #ecuatorianos🇪🇨en🔵usa🇺🇲 #ecuadortiktok #ecuatoriano #ecuador🇪🇨❤️ #ecuadorlomejor #ecuador_turismo #ecuador_turismo #vive #am #viaja #luchalibre #luchadora #triunfadora fria #tena #napo #ecuador #coca #orellana #orellana #cocaorellanaecuador🇪🇨 #puyo #puyopastaza #puyopastaza #pastaza #pastaza_ecuador #oriente #amazonia_ecuador #amazonia #amazoniaecuatoriana #sucumbios #lagoagrio #lagoagrio_ecuador🇪🇨 #ecuador #ecuadortiktok #ecuador🇪🇨 #ecuador🇪🇨❤️ #ecuador_turismo #ecuadorvideo #recetas #viral #viralvideo #viralestiktok #viralestiktok #viralentiktok #tiktok #tiktoknews #virale #viralestiktok #tiktok_india #quito #manabi #manaba #chone #choneralinda❤💕💕😍 #manta #portoviejo #comida #comidasaludable #emprendimiento #amor #emprendimientos #amorporlacocina #usa #usa_tiktok #miamibeach #florida #newyork #newyorker #latinosenusa #latinoamerica #latinostiktok #europa #latino #miamibeach #miamibarber #playa #archidon #archidona_napo_ecuador🇪🇨#viral #usa #latin #latinousa #chile #ecuador🇪🇨 #manta #portoviejo #quito #guayaquil #asado #carnes #recetas #newyork #miami #miamibeach #ecuatoriano #ecuatorianosporelmundo🇪🇨🌏💫 #ecuatorianos🇪🇨en🔵usa🇺🇲 #ecuatorianos #manabitas #manabas #manabasporelmundo #manabi_ecuador🇪🇨 #guayas #duran #tc #ecuavisa #tvecuatoriana #viralvideo #video#comida#cafe #frio #pichincha #quito_ecuador🇪🇨 #quito #cumbaya #comid #recetas #amor#merienda #comida #guayaquil #guayaquil_ecuador🇪🇨 #guatemala

Este Aguacate Es MÁS GRANDE Que Mi Cabeza 🥑😳 #aguacate #palta #avocado #comidatiktok #panes #pan #panaderia #bread #foodietiktok #comidasaludable #frankbaun