Top 100 Tiktok Salud Videos (Indonesia)

‼️GAK BISA SEMBARANGAN! Cara nentuin dosis vitamin D3 itu harus sesuai kebutuhan tubuh kamu! 💊✨ Standarnya sih 600–800 IU/hari, tapi kalau kamu kekurangan vitamin D, bisa butuh sampai 1000–4000 IU/ bahkan menurut saya yang optimal itu lebih dari 10.000 IU /hari (sesuai rekomendasi dokter) ☀️ Tes darah = cara terbaik buat tau pasti. Jangan asal minum dosis tinggi tanpa cek, ya! SAVE video ini biar gak salah dosis! #vitamind3 #dosisvitamind3 #vitamindharian #suplemenharian #fypsehat #tipssehat

Replying to @user890411316624 kalau kamu udah rutin konsumsi probiotik? Tulis di komen ya ✅ #infokesehatan #viralditiktok🔥 #probiotik #proem1 #rekomendasiprobiotik

Kalau kamu udah kerasa manfaat apa nih habis konsumsi vitamin d3k2? Komen ya ✅ #infokesehatan #vitamin #vitamind3k2 #vitamind3 #tipskesehatan #viralditiktok🔥

✨Mau kulit cerah dan glowing kayak Fuji? Rahasianya bisa jadi ada di kombinasi Astaxanthin + Glutathione! 🧬 Dua antioksidan ini powerful banget untuk bantu: 🌟 Mencerahkan kulit dari dalam 🛡️ Melindungi kulit dari sinar UV & polusi 💧 Menjaga kelembapan dan elastisitas kulit 🚫 Memperlambat penuaan dini & flek hitam 📌 Manfaat astaxanthin dan glutathione untuk kulit gak cuma cerahin, tapi juga bikin glowing sehat dari dalam. Kalau kamu cari cara biar kulit cerah alami kayak Fuji tanpa ribet skincare 10 step, cobain kombinasi ini! 😍 #astaxanthin #glutathione #manfaatastaxanthin #glutathioneuntukkulit #manfaatglutathione #kulitglowing #kulitcerahalami #fujianti #skincarefromwithin #supplementkulit #dokterjelasin #fyp #vitaminkulitcerah #kulitsehat

Replying to @Mayanggg🍁 ☀️ Dosis vitamin D3 yang tepat untuk kamu itu nggak bisa disamain dengan orang lain! Kekurangan vitamin D bisa bikin: • Gampang capek • Sakit tulang • Mood swing • Imun lemah 💊 Umumnya: • Vitamin D3 1000 IU cocok buat maintenance ringan • Vitamin D 4000 IU biasa dipakai kalau hasil lab rendah • Vitamin D3K2 bantu penyerapan lebih optimal & aman buat tulang Mau aman? Cek kadar vitamin D dulu lewat lab ya. Yang kamu pakai sekarang: vitamin D3 biasa, D3K2, atau belum sama sekali? 😅 #DosisVitaminD3 #VitaminD3K2 #VitaminD31000 #VitaminD4000 #VitaminD3UntukApa #VitaminUntukImun #VitaminUntukCapek #KekuranganVitaminD #TipsKesehatan #VitaminSehariHari #VitaminUntukTulang #DokterJelaskan #TikTokKesehatan #VitaminGakGampangCapek #SuplemenHarian

Maag & GERD gak sembuh-sembuh padahal udah minum obat terus? Coba cek deh: kamu terlalu bergantung sama obat penekan asam seperti omeprazole/lansoprazole? 👉 Obat ini bagus untuk bantu cepat redakan gejala, tapi BUKAN solusi jangka panjang ❌ Kalau dikonsumsi terus bisa bikin asam lambung terlalu ditekan → pencernaan terganggu, bakteri baik punah. 🌱 Solusinya? Perbaiki akar masalahnya lewat probiotik. Probiotik bantu seimbangkan bakteri baik di usus, kurangi peradangan lambung, bantu proses penyembuhan, dan bikin asam lambung lebih stabil secara alami. 💡 Konsumsi rutin 1x sehari bisa bantu lambung kamu tenang dan GERD gak sering kambuh lagi. Karena lambung tenang = hidup lebih nyaman. Bukan obatnya yang harus ditambah, tapi sistem cerna yang harus diperbaiki ✨ Btw komen “probiotik pro em1” kalau mau lanjut pt 2 nya 🫡 #probiotikmaag #probiotikgerd #atasiGERD #GERDsembuh #maagsembuh #lambungsehat #probiotikuntuklambung #GERDtanpaobat #probiotikalami #guthealthindonesia #GERDindonesia #maagmenahun #maagkronis #guthealing #gutbrainconnection