Dr.tuglma

🙂‍↔️🙂‍↔️

Perso, je ne le dis jamais ☺️ ou alors seulement à la fin du conseil. J’aime bien écouter ce qu’on a à me dire, et je me dis que je peux toujours apprendre quelque chose de nouveau en plus

Ça t’arrive aussi ? Cette sensation vient de la plus faible minéralisation des eaux à l’étranger. Lorsqu’elle contient très peu de sels minéraux (Ca, Mg, Na…), elle hydrate moins bien. • Moindre osmolarité : avec moins d’électrolytes (Na⁺, K⁺…), l’eau très douce crée un gradient osmotique faible et s’absorbe moins efficacement au niveau intestinal. • Excrétion accrue : avec moins de sels minéraux, l’organisme élimine plus rapidement l’excès d’eau (diurèse), diminuant ainsi la rétention hydrique. • Déséquilibre électrolytique : boire une eau pauvre en minéraux ne compense pas ceux perdus par la sueur ou l’urine, ce qui peut entretenir la sensation de soif. • Goût “plat” : une eau sans saveur minérale donne moins envie de boire, si bien que l’on boit moins de volume.

Vacances ou pas j’ai échoué 🥲

« Je vais changer de pharmacie »