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Eu nunca mais quero passar por isso, olhar pro espelho e me sentir a pior pessoa do mundo, me perguntando o porquê fiz isso comigo 🥺❤️‍🩹 #vencendoaobesidade #acimadopeso #processodeemagrecimento #antesedepois #perdadepeso #dieta #autoestima #emagrecer #mudancadehabitos #vidasaudavel #rotina #constancia #foconoobjetivo #explore #euvouvencer #foco #objetivos

PRECISA TOMAR REMÉDIO DE VERME TODO ANO? QUAL REMÉDIO TOMAR? DR. BRUNO PITANGA 🩺 #remedio #verme #saude #familiA #bemestar #vidasaudavel #tik_tok @SAÚDE DÁ FAMÍLIA

É oficial: o SuperCoffee chegou no TikTok Shop! Parece muito bom para ser verdade, mas juramos que é real. 😎 E a pergunta que não quer calar: qual sabor de SuperCoffee não pode faltar aqui? 👀 #TikTokShop #fyp #supercoffee #caffeinearmy #performace #foco #vidasaudavel #bemestar #energia #comprastiktok

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Vamos trocar o libre juntos? O libre é um sensor de glicemia e um grande aliado no tratamento do diabetes. Já sabia que era assim? Conhece alguém que usa? #DiabetesTipo1 #Diabetes #DM1 #libre #sensor #EducaçãoEmSaúde #DiabetesSemEstigma #Endocrinologia #t1d #vidasaudavel

Seu cansaço matinal não é normal — entenda o que tá acontecendo com seu corpo! 😳 #tiktokshopchegou #melatonina #sono #vidasaudavel #dormirbem #insonia #terceiraidade #qualidadedevida #dicasdesaude

Você acorda sem energia? Costuma despertar durante a noite? Essa doutora revela 3 sintomas silenciosos que afetam seu sono — e como resolver isso naturalmente com melatonina de alta qualidade. Milhares de brasileiros estão dormindo melhor com esse segredo natural! #sono #melatonina #vidasaudavel #dormirbem #insonia #terceiraidade #qualidadedevida #dicasdesaude #gummy #remedionatural

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Teve um tempo em que meu humano só pensava em correr pra vencer. Largava lá na frente, se espremia no funil, tentava bater recorde. E eu ia junto. Corria. Pulava. Me adaptava. Mas sabe… nem sempre a pressa combina com o propósito. Hoje a gente larga por último. É, somos literalmente, os últimos a passar pelo pórtico. E sabe o que mudou? Tudo. Lá atrás, ninguém empurra, ninguém atropela, ninguém disputa. Ali atrás… a gente respira. A gente se olha. Tem gente gritando: “vai Raika”, tem gente estendendo a mão, tem conversa leve no meio da rua. E é assim que a corrida vai se tornando não apenas uma cobrança, mas um meio para viver. Porque não importa se você tá “atrasado”. Importa se você tá sentindo o chão com as patas, o vento no focinho, a alegria de estar com quem te ama. E isso, meu amigo… nenhum cronômetro marca. Se você também sente que tá ficando pra trás na vida, talvez só esteja no lugar certo — o seu. E se ainda não encontrou seu ritmo, tá tudo bem. Eu tô aqui correndo por mim. E por você também. Agora me conta: em que momento da corrida você tá? Segue o perfil pra fazer parte da minha AUcateia! #corri#corridai#corridaderuai#Running##rune#runnere#corrern#treinoe#runnerse#Fitnessi#oa#viciadosemcorridaderuar#esportee#saudei#kma#instarunnerse#corredoresderuae#academias#vidasaudaveli#brasila#maniadecorridao#amocorreri#brasilrunnerse#corredoresi#corridaderuabrasilt#maratonal#euatletaingmotivation

Você sabia que alguns ingredientes naturais podem ajudar a acelerar o metabolismo e queimar gordura? Essa bebida é simples, eficaz e 100% natural. Ideal pra quem busca resultados sem abrir mão da saúde! #EmagrecimentoNatural #DietaSaudavel #PerderPeso #BebidaDetox #SecaBarriga #VidaSaudavel #FocoNaDieta #EmagrecerComSaude

Se você comer uma banana todoso os dias isso que acontece com o seu corpo! #banana #beneficios #saudenatural #vidasaudavel #remedionatural #remédiocaseiro #natureza #tratamentonatural #receita #bemestar #saude #medico #dicas #saudavel

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Confía en tu progreso todos te juzgarán así que dales la espalda y tú sigue adelante eres una guerrera, o #Fitness #vidasaudavel #fisicoculturismo #vivealmaximo

É um fooogo no rabo pra sair que nooossa. Manda pra sua amiga que é desse jeitinho 🤎🧡 #doglover #pets #dogsoftiktok #rotina #vidasaudavel #amizade #amigas

Descubra Qual é a Planta Assistindo ao Vídeo Completo na Bio! 🌿 Você sabia que existe uma planta que pode ajudar a equilibrar seus níveis de açúcar no sangue? 🤯 Assista a um vídeo gratuito que revela uma conexão surpreendente entre o pâncreas e um nariz entupido! Não perca essa descoberta — o link está na biografia do perfil. Corre lá! 🔗🎥 #diabetes #glicemia #diabetestipo2 #diabetestipo1 #insulina #vidasaudavel #controledeglicose #plantapoderosa

Você já ouviu falar no poder do chá de jatobá? 🌿 Ele é usado há gerações para aliviar dores, limpar o pulmão, reduzir inflamações e até ajudar no emagrecimento! Pouca gente conhece esse segredo da natureza… Mas quem usa, não vive mais sem. Salva esse vídeo, compartilha com alguém que precisa e experimenta essa receita natural! 🍵✨ #chadejatoba #remédiocaseiro #vidanatural #plantasmedicinais #curapelanatureza #jatobá #saúdenatural #tratamentonatural #chaquecura #naturezapoderosa #dicasdesaude #remediodobrasil #poderdasplantas #ervasmedicinais #receitacaseira #curanatural #emagrecernatural #saúdealternativa #medicinadaterra #segredonatural #chaemagrecedor #secabarriga #emagrecerrapido #perderpeso #chaqueemagrece #detoxcorporal #dietaemcasa #vidasaudavel #dicasfit

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🚨 Será que o AÇÚCAR é mesmo o maior vilão de quem tem diabetes ou pré-diabetes? #diabetes #prediabete#controledeglicose #endocrinologia #alimentacaosaudave #qualidadedevidaesaúde #vidasaudavel #nutrição#saúde

Você sabia que existem vários tipos de magnésio, e cada um tem uma função diferente no corpo? Magnésio dimalato: alivia dores e ajuda na fibromialgia. Magnésio inositol: melhora a qualidade do sono. Magnésio treonato: atua diretamente no cérebro e memória. Magnésio biglicinato: combate o estresse e a fadiga. Não é só tomar magnésio... é saber qual o tipo certo para você! Curtiu? Compartilha e me segue pra mais dicas de saúde natural! @Nei Ribeiro @Nei Ribeiro #magnésio #saudenatural #fibromialgia #melhorsono #memoriaativa #estressesem #fadigasem #vidasaudavel #dicasdesaude #nutricao #saudeetudo #paravoce

Tá esquecendo as coisas com frequência? Isso pode ser o seu cérebro pedindo socorro! ⚠️ Essa receitinha simples com cúrcuma, limão e mel pode melhorar sua memória e foco nos próximos dias. Me segue, clica no coração, salva esse vídeo e comenta “preciso disso” se sua cabeça anda falhando também! Receita natural, fácil e poderosa! 🍋🍯💛 #memoriaforte #concentracao #esquecimentofrequente #vidasaudavel #dicanatural #remedionatural #cerebroativo #receitacaseira #naturalquefunciona #homens50mais #tiktoksaude #tiktokshopbrasil #melhoreseucérebro #foconodia

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Quer de mais disposição, energia, acabar de vez com o cansaço físico e mental? #metilcobalamina #saúde #magnésio #vidasaudavel

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🍌LASANHA DE BANANA-DA-TERRA com carne e requeijão Parece estranho? Espera até ver o resultado 🤤 Essa receita surpreende TODO MUNDO! A banana combina super bem com a carne e o requeijão deixa tudo cremoso e suculento. Uma explosão de sabores que parece coisa de restaurante - mas é fácil de fazer em casa!😉 📌 Salva essa ideia diferente pra testar no fim de semana! Ingredientes ✔️ 300g de carne desfiada pronta (uso patinho, lagarto ou músculo) ✔️ 3 bananas da terra (~ 500g total) ✔️ 10ml azeite ✔️ 60g requeijão cremoso light ✔️ 100g muçarela ralada ‼️ Comece cortando a banana em fatias finas e na sequência leve pra frigideira aquecida com o azeite. ‼️ Agora é só montar seguindo a sequência do vídeo 👇 - banana grelhada - Carne desfiada - Requeijão - Outra camada de banana - Outra de carne - Mais uma de banana - Finalize com o queijo A carne sempre tenho pronta, uso em várias receitinhas. Tô devendo o passo a passo, né? Sim ou CTZ? Rende 6 porções ~ 140g: Macros por porção: ⚠️ ~ 300kcal | 29g de carboidrato |22,5g de proteína | 11g de gordura ❇️ Meu almoço em fase de perda de gordura: ✔️ 1 porção + salada de folhas e tomate ⚠️ ~ 330kcal | 34g de carboidrato | 22,5g de proteína | 11g de gordura ❇️ Em fase de ganho de massa muscular: ✔️ 1 1/2 porção + salada de folhas e tomate ⚠️ ~ 480kcal | 48,5g de carboidrato | 34g de proteína 16,5g de gordura #receitafit #banana #lasanha #comidadeverdade #vidasaudavel #semtrigo

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BOLINHO DE CHOCOLATE FIT 🍫 Ingredientes: 1 ovo 3 colheres de sopa de água 1 colher de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de cacau em pó 100% 1 colher de sopa de adoçante em pó 1 colher de chá de fermento em pó Bata todos os ingredientes com excessão do fermento que deve ser adicionado por último. Porcione em forminhas de silicone e leve no microondas por 2 minutos e 30 segundos. E prontinho!!!! #emagrecimento #vidasaudavel #bolinhofit

Você sabia que a casca da batata-doce é um superalimento cheio de benefícios? 💥 Rica em fibra, antioxidantes e vitaminas, ela ajuda na digestão, melhora a saúde intestinal, combate inflamações e ainda regula o açúcar no sangue. 🍠✨ Não jogue fora! Adicione à sua alimentação e aproveite todos esses benefícios naturais. 🌱 #SaúdeNatural #AlimentaçãoSaudável #DicaDeSaúde #superalimento #DicasNaturais #vidasaudavel #bemestar #batatadoce #remedioscaseros #saude

RECEITA NATURAL QUE AJUDA MELHORAR A GRIPE DR. ANDRÉ RESENDE FITOTERAPEUTA #gripe #remedio #natural #plantas #dicas #saude #familiA #bemestar #vidasaudavel #tik_toK @SAÚDE DÁ FAMÍLIA Lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou usar álcool gel, especialmente depois de tossir ou espirrar. orientação médica. A automedicação pode ser prejudicial à saúde. Em caso de gripe, procure o seu médico ou a unidade de saúde mais próxima para diagnóstico e tratamento adequados.

Além de saudável é uma delícia Receita BASE 1 litro de leite 1 pote de iogurte natural Seguir o passo a passo do vídeo MONTAGEM Geleia zero açúcar Suco de pacotinho zero açúcar Aveia Chia Adoçante Seguir o passo a passo do vídeo Esse iogurte dura de 4 a 5 dias na geladeira, somente a base branca dura até 8 dias. #alimentacao #vidasaudavel #praticidadeétudo #fitnessmodel

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Qual o melhor xarope ? . Depende da necessidade. Mas de uma maneira geral., fitoterápicos e expectorantes podem ser utilizados . . Antitussigenos e corticoides , somente com a recomendação médica. . Mas entenda : tosse não é doença, mas sintoma . O ideal é sempre tratar a causa . . Post informativo . Procure sempre atendimento médico em caso de sintomas . . @drafernandapediatra #pediatra #saudeinfantil #mamaesdeprimeiraviagem #imunidade #vidasaudavel #maedemenina #maedemenino #meubebe #tosse #alergia #xarope

Corretor postural ajustável, discreto e ergonômico. Ideal pra aliviar dores nas costas e melhorar a postura no dia a dia. Use no trabalho, em casa ou onde quiser, sem desconforto. #CorretorPostural #PosturaCorreta #AlivioDasDores #ColunaAlinhada #SaudePostural #AcessoriosDeSaude #Ergonomia #VidaSaudavel #BemEstar #CorcundaNuncaMais #felca

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Todos os dias tem receitas FIT e dicas de dieta pra te ajudar a EMAGRECER de forma saudável e sem sofrimento! Se você quer praticidade na rotina e resultados de verdade, já salva esse post e me acompanha por aqui! Quer acesso ao meu guia com receitas e dicas exclusivas? Comenta “EU QUERO” aqui embaixo que eu te mando no direct uma condição especial! #emagrecimentosaudavel #receitasfit #vidasaudavel #dietasemsofrer #emagrecerrapido #emagrecimentopro #dietaeficiente #cardapiosaudavel

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