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🎤 É como diz na música: A psicoterapia é um caminho claro pra compreender e transformar sua vida! 1️⃣ Primeiras Sessões: Aqui você encontra um espaço seguro para desabafar. Tudo o que te pesa é acolhido, e juntos começamos a despertar a motivação para a mudança. 🌱 2️⃣ Desenvolvimento da Terapia: Chegou a hora de quebrar padrões que te impedem de avançar, ganhar mais autocontrole e, pouco a pouco, desenvolver a sua autonomia. É sobre se reconectar com seu verdadeiro eu! 💪 3️⃣ A Mudança: Você começa a entender as causas de suas emoções, reconhece seus erros com compaixão e percebe o quanto pode compartilhar seu melhor com o mundo. Suas relações se transformam. 🌟 4️⃣ Final da Terapia: Aqui, consolidamos tudo o que você aprendeu, reforçando suas conquistas. É como montar um quebra-cabeça onde você finalmente vê o quadro completo. 🧩 5️⃣ Alta: Agora, você acredita em si. Você tem as ferramentas para enfrentar o que vier pela frente e sabe que é capaz de evoluir sempre! 🥋 Pronto para transformar sua vida? 💡 #PsicoterapiaTransforma #Autoconhecimento #CuidadoMental #SaúdeMental #TerapiaParaTodos #CrescimentoPessoal #EmocionalmenteForte #BemEstarMental #TransformaçãoInterna #Autoestima #AutocuidadoSempre #EquilíbrioEmocional #AnsiedadeControlada #vivamelhor #TerapiaEmAção #TerapiaCognitivoComportamental #TerapiaCognitiva #TCC #Psicologia #PsicoterapiaTCC #Ansiedade

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Mira cómo puedes reconocer cuando la ansiedad te está afectando más de lo normal👆🏻 Soy María Caiseas, psicóloga especializada en Terapia Cognitiva la cual trabaja con la Ansiedad👩🏻‍🎓. Si deseas información o tienes alguna duda puedes escribirme al DM o al link de whatsapp que está en mi IG: @entiendetuansiedad 🫶🏻 #ansiedad #trastornosdeansiedad #terapiacognitiva #mentesana #ayudapsicologica #terapiapsicológica #psicologoonline #psicologopresencial #caracasvenezuela🇻🇪 #psicologoencaracas #parati #viral #talentotiktok

Estimulando los sentidos con el memorama auditivo 🧠👂🏼 #gerontología #estumulacioncognitiva #adultosmayores #arteterapia #actividades #terapiacognitiva #sentidos

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Un dato gerontológico sobre la arteterapia en adultos mayores 💡🧠 #gerontología #estimularte #estumulacioncognitiva #arteterapia #actividades #adultosmayores #terapiacognitiva

A veces lo complicamos todo demasiado. Tienes control sobre tu mente. Céntrate en el presente. Algún dia vendrán mal dadas, pero hoy no… #psicologa #psicologaonline #terapiacognitiva #terapiacognitivocomportamental #psicologazaragoza #anticipaciones #ansiedad #agorafobia #saludmental #consejopsicologico #tipspsicologicos #ataquedeansiedad #ataquedepanico

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